tag:peatix.com,2011:1 2022-05-09T16:03:40+09:00 Peatix Life Project tag:peatix.com,2022:event-3177604 2022-04-09T11:00:00JST 2022-04-09T11:00:00JST

【8fitness×シャイニー薊コラボセミナー】シャイニー薊はセミナーを通じて皆様の充実したトレーニングライフをサポートする事を目的として活動しています。「楽しくわかりやすいトレーニング」をモットーにトレーニングの基礎から応用までをレクチャーさせて頂きます。ボディメイクや筋力向上まで、あらゆる目的にトレーニングは効果があります。目的に応じてトレーニング方法は大きく変わりますが、基本的なトレーニングの考え方には一貫性があります。今回は基本を応用して内容を2部制でレクチャーいたします。1部「トレーニングの基本」　20名■ボディメイクに特化したトレーニング・筋肥大とシェイプアップを両立する可動域・POF法を体感する・ 動作スピード・モーメントアーム応用編　グリップ幅2部　「トレーニングの応用」20名■効率の良いトレーニング方法・筋力の発揮・意識とは？・筋肉の反発を体感する・反発を大きくする方法各参加費用￥10,000　税込興味のある方は是非ご参加ください。皆様にはトレーニングを楽しく理解して頂き、今後のトレーニングライフにプラスになるような内容をお伝えいたします。実際にお会いし、実践しながら一緒にトレーニングの事を学びましょう☆