tag:peatix.com,2011:1 2022-04-19T12:32:18+09:00 Peatix Eri Oba Coaching tag:peatix.com,2022:event-3174584 2022-03-20T11:10:00JST 2022-03-20T11:10:00JST

＼shiawase シンポジウム 2022 ワークショップ 038／あなたはの心は、何にハイジャックされていますか？こんなネガティブ、もやもや、経験ないですか？？ 常に「もっとがんばらなければいけない」と感じて、自分を褒めることが苦手 「あ～なんで上手くできなかったんだろう」と自分を否定する小さな声が聞こえる 先延ばしが止まらず、自分の首を絞めがち 「あの人はできるのに、どうしてあなたはできないの」と余計な一言を言ってしまう 本当は断りたいけど、嫌われるのが怖くて断れない 行動する前に、「どうせ上手くいかないだろう」と思い一歩踏み出せない いつも誰かと比較して、落ち込んでしまう 自分の思い通りに業務を進めてしまい、職場で孤立気味・・・ 　　　　　これらは全て、「サボター(心の中の妨害者）」のせいです！！スタンフォード大学のシャザド・チャミンによると、人の心の中には、10個の妨害者（サボター）が存在することが分かっています。これらサボターは全ての人の心に住む敵で、あなたらしさを発揮するのを妨害しています。で、す、が、サボターは誰でも弱めることが可能です！！またサボターの力を弱めたり、簡単なワークを継続することで、ネガティブにハイジャックされる時間が減り、ポジティブでいられる時間が長くなる（=ポジティブ・インテリジェンス®（PQ）が高まる）ことが、研究で分かっています。他にもPQが高い従業員は離職率が低い、PQが高いと免疫機能が高まる等、様々な成果が出ています。本ワークショップでは、ポジティブ・インテリジェンス®についてご紹介し、ご自身のサボターに対する理解を深め、サボターを弱めるためのPQトレー二ングを体験していただきます。▼コンテンツ・ポジティブ・インテリジェンス®、サボターについて紹介（講義）ポジティブ・インテリジェンス®や、サボターの概念などについて、簡単に確認します。・サボターの大ボス「裁判官」についてシェア（グループ対話）サボターを弱めるためには、自身のサボターについて理解を深めることが大切です。まずは敵を知る！今回は「裁判官」について、ネガティブにハイジャックされることなく、明るくワイワイ対話しながら理解を深めていきましょう。※ビデオオンでお願いいたします。・サボターを弱めるワークを体験する（全体ワーク）「PQトレーニング」を1日100回（1回10秒）すると、３週間で新しい脳の神経回路が形成され、サボターが弱まり、ポジティブな自分（自分らしい自分）でいられる時間が増えてくると言われています。ここでは簡単に実践できるPQトレーニングを、いくつか体験していきます。▼こんな方におすすめ ポジティブでいられる時間を増やしたい方 気持ちの切り換え・メンタルマネジメントが上手くなりたい方 自己否定をやめたい方 パフォーマンスを上げたい方 他人軸でなく自分軸で自分らしく生きていきたい方 ウェルビーイングに興味のある方 ▼事前準備①【かなりお勧め】サボターアセスメントで自分のサボターをチェック！事前にご自身のサボター（心の中の妨害者）をチェックしておくと、ワークショップをより楽しめます！必須ではないですが、強くお勧めします。日本語でチェックできます！　●サボターアセスメント　1. https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/　2. "Discover Your Saboteurs"をクリック　3.日本語を選択②【興味がある方は】PQ®アセスメントで今のポジティブ・インテリジェンス指数をチェック！　●PQ®アセスメント　https://onl.sc/2UJXjcV▼ファシリテータープロフィール大場枝里（Eri Oba Coaching）　　　　　　　　　　　　　 パーソナルコーチ（CPCC, ACC, PQ Coach）、国家資格キャリアコンサルタント「もっと自由に、いつでもどこでも自分らしく生きる」がモットーです。より自由に、可能性を解放できるような場を大切に、ポジティブ・インテリジェンス等のエッセンスを入れながら、ビジネスパーソンにコーチングを提供しています。

tag:peatix.com,2022-03-19 07:08:46 2022-03-19 07:08:46 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1194344 tag:peatix.com,2022-03-19 03:56:37 2022-03-19 03:56:37 タイトル は あなたは何にハイジャックされている？ 〜心の中の妨害者を知り、あなたらしさを発揮する方法〜（shiawase 2022出展 WS038） に変更されました。 Orig#1194308 tag:peatix.com,2022-03-19 03:54:41 2022-03-19 03:54:41 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1194306