tag:peatix.com,2011:1 2022-02-26T12:01:24+09:00 Peatix International Mindfulness Center Japan tag:peatix.com,2022:event-3134711 2022-01-27T10:00:00JST 2022-01-27T10:00:00JST

【ストレスとの付き合い方を学びたい方、その指導をしたい方、専門職に活かしたい方】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）2022年2月開講８週間コースの無料オリエンテーションを行います。参加するかどうかのご判断、MBSRとは何かを知る機会としてお役立てください。MBSR とは何か？1979年、MBSR（Mindfulness Based Stress Reduction：マインドフルネスストレス低減法）はマサチューセッツ大学メディカルセンターのストレス低減クリニックで、Jon Kabat-Zinn博士とその同僚によって開発されました。今日では、世界中の医療機関、福利厚生機関、教育機関、会社経営の現場等で、広く利活用されています。MBSRは８週間にわたる、マインドフルネスの集中トレーニングです。このプログラムは、もともと、慢性的な痛みやストレスを抱える人に向けて開発されたもので、取り除くことが難しい痛みに対し、それとうまく付き合っていくことを学ぶことで、人生をより豊かにしていくことを目的としていました。今日では、医療の分野以外に広く応用されています。１）日時2022年1月27日（木）10:00-12:00２）場所Zoomによるウェビナー・今回は、原則としてビデオをオンにしてご参加いただくことをお願いします。オンにできない方は予めご相談ください。・URLは下記フォームよりお申込みいただいた方際に案内されます。・当ウェビナーは録画され、後日YouTube等にアップロードされることがあります。（画面は講師、通訳）・入室時は、アルファベットで「名前＋苗字」でご入室ください。お名前が確認できない場合、入室できない場合があります。３）人数最大１５名程度４）参加費　無料５）講師・言語講師：Cathy ZiengsMBSR Teacher (Brown University)MBCL/MBCT/.b Teacher英語（日本語通訳付き）６）講義内容MBSRの紹介７）Cathy氏自己紹介動画（５分、日本語字幕付き）2022年2月3日(木)開講の8週間コースコース詳細、お申込みはこちらより