tag:peatix.com,2011:1 2022-02-21T13:37:37+09:00 Peatix おくともこ ウィメンズスタジオ tag:peatix.com,2022:event-3131970 2022-01-17T10:00:00JST 2022-01-17T10:00:00JST

【おくともこ ウィメンズスタジオ】主宰の「おく ともこ」です。 今回は、『家族仲が深まる♡カラダとココロの整え方講座』のご案内です。自分自身で自分のカラダとココロを整える方法をレクチャーします！イライラしたり、落ち込んだり、気持ちの浮き沈みは誰にでもあります。結婚後は、自分のこと以外にも夫や子供のことで心配や不安、イライラなど家族が増えると負の感情は２倍も３倍にも増えちゃいます！もちろん幸せも倍増ですけどね♡その負の感情は、誤魔化したり、気づかないふりをするのも、どっぷりつかりすぎて抜け出せないのも両方とも問題です。では、どうすればいいのか？捉え方を変えて、普段、当たり前だと思ってる出来事を感謝に変えてしまえばいいのです！もちろん不安や心配なども捉え方次第で改善していきます。それだけで、負の感情は激減します。それどころか幸福感に満たされる時間が増え、いつも気分が良く、それが家族に影響を与え、家族仲が良くなっていくんです♡家族仲が深まるのには、感謝のココロもすごく影響があります！こんな幸せな思考・美しいココロに調整するワークをレクチャーします♡そして、カラダを整えることで、より一層美しいココロへ調整しやすくなり、より高めれるようにしていきます！カラダだけ、ココロだけといった別々でのアプローチより、影響し合ってる両方からアプローチすることで、より高めて相乗効果を最大限に活用していきたいと思います！カラダとココロ・自分の人生をも変えちゃうメソッドです。ワークとセルフ整体を日々実践しながらカラダに落とし込み、健康で美しいカラダと、愛と感謝溢れる美しいココロを手に入れ、そして家族仲もさらに深め、自分の人生を思い通りに切り開いていきましょう♡ レッスン内容 まずは、カラダを整えて、快適に動けるカラダを作ります。骨盤調整・背骨の調整・肩周り・フットトレーニングなど（マンツーマンで６０分✖️２回）（オンラインまたはオフラインを選択ください） オンラインにて、思考を改善していくワークの方法を学びます。 カラダを整えながらワークを実践し、１ヶ月かけて思考とカラダの改善を定着させていきます。 【詳細】 内容：セルフ整体レッスン（６０分✖️２回・マンツーマン・オンラインまたはオフライン）　　　ワーク（３週間、月〜金、グループページにてシェア）期間：１月１７日（月）〜２月１４日（月）１ヶ月間定員：４名料金：¥５５,０００（税込）　→ 　初回特別価格　¥４４，０００（税込）場所：オンラインまたは、奈良県香芝市内（ご予約確定後に詳細な住所をご案内いたします。）最寄り駅：近鉄下田駅 … 徒歩5分・ＪＲ香芝駅 … 徒歩10分 【注意事項】 本セミナーは女性限定のセミナーとなります。予めご了承ください。最少催行人数を下回った場合にはキャンセルをさせていただく場合がございます。 おく ともこ ウィメンズスタジオ代表インストラクター 奥 智子 プロフィール 2004年から、ネイルやヘアメイクなど、女性が美しくあるための仕事に携わる。しかし、仕事がら長時間不自然な姿勢で作業したことが原因で体調を崩した事をきっかけに、日常の姿勢を正しいものにすることが、健康面・美容面にも影響を与えると知り、2013年ウォーキングインストラクターの資格を取得。その後、解剖学・運動学の観点を交え、「正しいカラダの使い方」を学ぶことにより、いつまでも若々しく動けるカラダを作ることで、キレイに歩く・美しいスタイルになるウォーキングメソッド『美 Style Walk®』を完成させ独立。グループレッスンをメインに奈良県内で活動。2017年、プライベートレッスンへ完全移行。2021年、カラダとココロの両方を調整することで、美しいスタイルと幸せに満ち溢れたココロを手に入れ、夫婦愛・家族愛が深まる、調整メソッドへリニューアルし活動中。 おく ともこウィメンズスタジオ 公式サイト