tag:peatix.com,2011:1 2022-02-07T12:43:57+08:00 Peatix Nadia A Sueoka tag:peatix.com,2022:event-3126714 2022-01-06T00:00:00SGT 2022-01-06T00:00:00SGT

皆様、新年明けましておめでとうございます。2022年が、皆さまにとって明るく、希望に溢れる1年となりますように。　　本年もどうぞよろしくお願いいたします！✨✨✨　　　　　　💛　　　さて。2022年最初のレッスンは、1月6日(木)よりスタート。新作の、クリエイティブな、ファンベールのフュージョン作品を踊りたいと思っています。年末年始に沢山食べて、ぽっちゃり可愛く鈍ってしまったその身体を笑笑、沢山動かして、すっきりスレンダーに、肉体改造していきませんか？今年はさらに「基礎」の強化を図り、"踊れる身体" を作っていきましょう。そして、カロリーをたっぷり消費できる振付もご用意していますので笑、良い汗をかきましょうね。それから！今年は、ヨガにも力を入れたいと思っています。特に「骨盤」にフォーカスしたアーサナを中心に取り入れ、骨盤周りの筋肉を鍛え、柔軟性を高め、特に産後のママさんが抱えてるお悩みでもある、骨盤のゆがみを解消していきましょう。体の中心に位置する骨盤を整えることで、身体全体のバランスが整うはず。"踊れる体"と同時に、心身ともに健康で美しくあるための "見た目年齢マイナス5歳"の美魔女ボディを目指したいと思います。よかったら前のめりで、ついてきてください笑。　今年もいきいきと、エネルギーたっぷり！踊りを通して、エイジレスな輝きを放って参りますので、是非、皆様お付き合い下さいませ！✨✨　　　#ベリーダンス若返りの法則　　　　　　💛2022年1月、新規受講生のお申込み受付を、開始いたします。参加希望の方は、ナディアまで、インスタやメッセンジャー、Eメールなど、一番便利な連絡ツールでご一報くださいね。NADIA ONLINE専用のチャットグループにご招待いたします。suenadia@gmail.comInstagram : https://www.instagram.com/nadia_sueoka

tag:peatix.com,2022-01-07 02:11:16 2022-01-07 02:11:16 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1165870