tag:peatix.com,2011:1 2022-02-19T13:18:38+09:00 Peatix Genboku Takahashi tag:peatix.com,2022:event-3120513 2022-02-11T09:00:00JST 2022-02-11T09:00:00JST

「特別企画 」第２回　ヨーガとアーユルヴェーダのライフスタイル　私たちは信じています。一人一人が持つ生きる力を。心と身体の健康と困難を乗り越えていくための提案を今、この時期だからこそ伝えたい。インド大使館から始まった縁 - 第６回アーユルヴェーダの日、筑波大学大学院共通科目から生まれた社会貢献事業として始まった「食と地域、ヨーガと健康観」から学ぶことが出来ます。できるところからすぐに始められる第一歩。大好評のヨーガとアーユルヴェーダのライフスタイルの特別版です！ 2月11日に、オンラインカンファレンスを実施します。スピーカーは、高橋玄朴（禅・ヨーガ研究所）、児玉正俊（小国菊芋倶楽部）、小倉俊行（一橋大学）、坂本一信（ つくば自然農園 ）、赤上智子（特別支援学校教諭）、島崎紀子（看護師 ヨガサロン『アンフィルミエル』）、松元頼子（成田ヨーガ）です。 講義のあとは、体と心の無駄な緊張を解きほぐすことだけを目的とした、アーサナ、呼吸法、冥想を行います。-------------------------- 開催日時 : 2月11日（金）、午前9時～午後3時参 加 費: 一般 5,000円、学生2,500円【内容とタイムテーブル】9:00～9:05 　 挨拶  Randeep RAKWAL、高橋玄朴9:05～9:35  　基調講演 :ヨーガとアーユルヴェーダのライフスタイルと健康  高橋玄朴9:35～9:55  　トピック : 菊芋による健康づくりと地域の活性化  児玉政俊9:55～10:25   トピック : 一橋大学の学生を応援するヨーガ教育  小倉俊行10:25～10:55  トピック : 自然有機農業、健康、地域社会  坂本一信10:55～11:05  休憩11:05～11:25  トピック : 運動障害者（脳性麻痺）の運動としてのヨーガ  赤上智子11:25～11:45  トピック : 介護予防におけるヨーガの位置づけ  島崎紀子11:45～12:05  トピック : きっとよくなる！ヨーガ・冥想・アーユルベーダのライフバランス  松元頼子12:05～12:35  ディスカッション12:35～13:05  休憩13:05～14:50  実技 「玄朴プロトコルによるアーサナ、呼吸法、冥想」14: 50～15:05  Q&A （講座の流れの中で、時間に若干の揺らぎが生じることがあります。ディスカッション、質問の内容によっては、延長することがありますが退出は自由です）受講者特典：後日復習が出来るよう講座の録画（YouTube）を何度でもご覧いただくことが出来ます。【講座の趣意】ヨーガの歴史、思想、科学、実践を初心者に分かりやすく、ヨーガ歴の長い方・インストラクターにはヨーガをより深く理解し、生徒さんの悩み、問題の解消に役立つことを目的としています。この目的のために、筑波大学大学院共通科目（GGEC）ヨーガコースのコンテンツを基に充実させたリソース（動画やスライド等）を活用します。　　【教材について】受講に際して、特に教材を必要としません。もしご希望の場合は、アマゾンのキンドル版で、スライド集、スライドコレクションを発売しています。（アマゾンのkindleストアの検索欄で「スライドコレクション」と入力していただくと「TYfAヨーガ講座 スライドコレクション」の一覧が出てきます。【プロモーションビデオ】この講座を主催する「筑波みんなのヨーガ（TYfA)」の活動のご案内ビデオです。ヨーガウッド スタジオ発 1 : つくばみんなのヨーガが生まれるまで（21分）https://youtu.be/LyMIYY8jZuwヨーガウッド スタジオ発 2 : ヨーガの理解と実践（27分）https://www.youtube.com/watch?v=wtAIkflh5D0ヨーガウッド スタジオ発 3 : 自分とは何か「本来の面目」（17分）https://youtu.be/wfSVNnVMUfIヨーガウッド スタジオ発 4 : NOTE 1 正しいヨーガの仕方（16分）https://youtu.be/jk8IPaX7XbQ ヨーガウッド スタジオ発 5 : 10分間アーサナ （14分）https://youtu.be/FhkchAV0Qug ヨーガウッド スタジオ発 6 : アスリートのためのヨーガ （11分） https://youtu.be/ZVymxK6ySjQヨーガウッド スタジオ発 7 : かわいい冥想 （18分）https://youtu.be/PdnMjhsdVswあいうえお体操（集中力が欠けてきたときに）（7分）https://youtu.be/lwPNTUQtIqA３分以内の冥想（4分）https://youtu.be/Z3EXcxfboaA眠れないときはどうする?（10分）https://youtu.be/r1LwXW514Io冥想中、急に不安や恐怖が襲ってきたらどうする?（4分）https://youtu.be/7Uje3MBzg1U学生にとってのヨーガ（12分）https://youtu.be/TtnmvR5ebJwヨーガ初心者の心得 1 （2分）https://www.youtube.com/watch?v=Q9L4AsC91DYヨーガ初心者の心得 2 （2分）https://www.youtube.com/watch?v=sNt0xWX6R1gヨーガ初心者の心得 2（2分）https://www.youtube.com/watch?v=O3BwCIZNV1U呼吸リズム トレーニング（８分24秒）https://www.youtube.com/watch?v=Ce8Jade_xBo【講師紹介】・高橋玄朴禅ヨーガ研究所 主宰、筑波大学大学院共通科目(GGEC)ヨーガコース講師。筑波大学教授Randeep先生と仲間たちと共に、筑波みんなのヨーガの活動を通して、新しい形のヨーガ活動を追及しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■お申込の流れ① Peatixからお申込み② ご登録のメールアドレスに、申込完了＆振込ご案内メールが届きます。　　※ 72時間以内にメールが届かない場合は主催者までご連絡ください。③ ②のメール到着より1週間以内にお振込みをお願いします。お振込みを確認してからの席の確保となります。④ お申し込み時に、フォームに、ご希望の参加日の記入をお願いします。 （もし、まだ決まらない場合は、後日にメールを送ってくださっても構いません）➄お振込み確認＆お席確保メールが届きます。＜お申込完了＞（なお、筑波みんなのヨーガ（TYfA)は、ブランド名で、正式名称は「ヨーガ教育・研究・実技・文化振興協会」です。）■キャンセル待ち「満席」となった場合、Peatixの「キャンセル待ち」にご登録いただくと、キャンセルが出た場合先着順で受付いたします。■キャンセルポリシー受講日前日までにキャンセルされる場合、キャンセル料は各自ご負担ください。■プライバシー･ポリシーお申込者さまからお預かりした個人情報は、主催者からのご連絡、ご案内、ご質問に対する回答の際、電子メールや資料のご送付等の連絡業務に利用いたします。個人情報を第三者に開示することはありません。■免責事項（必ずお読みください）・心身の健康管理などは個々人で責任を持ってご参加ください。・講座中、不適切な言動があった場合、他の参加者の妨げになると主催側が判断した際には、ログアウトいただくこともあります。　ご了承ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　以上の点をご了承のうえご参加ください。