tag:peatix.com,2011:1 2022-02-21T12:00:27+09:00 Peatix ＪＲＥＡ tag:peatix.com,2022:event-3113496 2022-01-22T10:30:00JST 2022-01-22T10:30:00JST

1/22　チャレンジできる・失敗を恐れない自分を育てよう！ 　　　　　～レジリエンスを高めよう（自己効力感編 ）～.............................................................................1/22 開催（zoom）こんな方におススメのセミナーです。・やる前から「どうせできないから」とあきらめてしまう。・上手くいかないと「や～めた」と途中で投げ出してしまう。・失敗が怖くて一歩を踏み出せない。.............................●新しい年、いろいろチャレンジしたいんだけど・・・・できる自信がない・上手く行かなかったときが怖い・挫折したときに立ち直れないかも・・・・キラキラした人と自分は違うと思い込んでいる自己効力感が低い人には上記のような特徴があります。●自己効力感とは「自分が抱えている問題ややりたいことができそうだ」という期待や自信のことをいいます。つまり、これから行うことに対して「自分はできそうだ」と思える感覚のことです。●「自分はできそうだ」という感覚を持つメリット・やりたいことにチャレンジできる・積極的に行動することができる・難しい状況でも簡単にはあきらめず努力することができる。・やりたいことができる自分に自信を持つことができる・活動範囲が広がり、視野を広げることができる・前向きな考え方をすることができる「今年こそ！」と思っている今、自分の自己効力感をアップさせてみませんか？また、「自分はできそうだ」という感覚を持つことで「レジリエンス」を高めることにもつながります。●「レジリエンス」って何？レジリエンスとは「自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力」のことです。●このセミナーでは、下記のことが得られます。・「レジリエンス」とはどんな心の力なのかを学べる・自己効力感とは何かを学べる・自己効力感が日常生活へどのように影響するかを学べる・自己効力感を上げるための具体的な方法が学べる是非、このセミナーをきっかけに「自分ができそうだ！」と思えるきっかけをつかんでください。セミナーへのご参加をお待ちしております。.............................................................................日　時：2022年　1月22日（土）10：30～12：00場　所：zoom内　容：１．自己効力感の影響     ・自己効力感がどのように考え方や行動に影響を与えているかを学びます。２．自己効力感を高めるトレーニング     ・日常生活でできるトレーニング方法をワークを通じて学びます。     ３．「レジリエンス」って何？    ・「レジリエンス」とは何か、その重要性、必要性について学びます。対　象：　　・今年こそはチャレンジしたいと思っている方　　・レジリエンスを知りたい方講　師：近藤ひろえ（日本レジリエンスエデュケーション協会 理事／産業カウンセラー）参加費：3,300円●日本レジリエンスエデュケーション協会とは？（http://jrea.site） レジリエンス教育を通じて、人生をより面白くするきっかけをつくります私たちは、「レジリエンス」の普及、研究を行うことで、すべての人の人生でレジリエンスを発揮することにより、幸せで、自分らしく生きるきっかけを提供いたします。　そのために、以下の事業を展開しています。・レジリエンスを育成する教育普及活動事業・レジリエンスに関する調査研究、情報発信事業・講師向けのレジリエンストレーナー育成事業・レジリエンス教育に関わるコンテンツ、ツールなどの研究開発事業ぜひ、ご参加ください。お待ちしております。