tag:peatix.com,2011:1 2022-01-07T13:17:19+09:00 Peatix 菜の花YOGAミカ tag:peatix.com,2021:event-3099905 2021-12-03T06:00:00JST 2021-12-03T06:00:00JST

ママが楽チンご機嫌子育てをしながら、 これからどうやって自分らしく生きていこう？そんなことを話す会をオンラインにて開催します。▪️こんな方にオススメします　毎日家事に追われて自分自身への余裕が欲しいママ　産後鬱で路頭に迷ったことがあるママ　赤ちゃんのケアに疲れ果ててしまったママ　これから仕事をして社会とのつながりを持ちたいママ　自分らしさって一体どういうものだろうとモヤモヤしているママ 　私ががんばらなくちゃ！と思っているママ　パートナーに手伝って欲しくて我慢しているママママの葛藤をお話してみませんか？そこにはあなたの大切なものが宿っています。どんなあなたも、どんな話題も大丈夫。安心してお話しください。私自身、3人の出産を経験して産後鬱・育児ノイローゼを経て個人セッションや整体をやるようになりました。 楽チン・ご機嫌ママへの手がかりを一緒に見つけていきましょう〜！！（お話のエピソード次第で延長することがありますが　ご自分のスケジュールに合わせて退出ください）▪️どんなことをするの？オンラインに集まった方の自己紹介（チェックイン） 最近気になっていることがある方のお話しを順番に聴いていきます。 どんな話題もオッケーです。 今日の感想・得たもの・持ち帰るものを話します（チェックアウト）※オンラインの場で話した内容は外に持ち出さないことを前提にしております。ご協力ください。✳︎寄り添うとはどういうことをするの？　湧き出ている気持ちを探っていきます。 　※feelingリストから探してみます、、✳︎何が満たされている・満たされていないから　その感情が湧きでているのだろうか、、　※needsリストから探してみます。▪️持ち物　お気に入りの温かい飲み物 　ipad,PCなどの通信機器（zoomアプリは無料ですが通信費がかかりますので　wifiなどネット環境を予め確認の上参加ください）※今回はお話会なので カメラONでご参加ください。（赤ちゃんがいて授乳などの場合は途中カメラOFFください） ※静かな場所で（ご自宅の一室など）安心して話せる環境にてつながることをお勧めします。お話会進行役古賀 美佳（3児の母&心と体のパーソナルケア菜の花YOGA主宰）HPはこちらヨガインストラクターとして長崎県・長崎市のヨガ講座などでクラス提供しヨガ教室・スタジオ運営を経て2020年8月に心と体のパーソナルケアサロン「菜の花YOGA」をオープン。体の歪みを改善し個人に合う食べものをチェックする整体、NVC/非暴力コミュニケーションを用いた個人セッションをサロンにて展開。快医学整体とNVCを用いたヨガをオンラインにて提供中。心も体も柔らか〜くイキイキ生きる人が増えるのを楽しみに日々の暮らしを大切にしてます☺︎✳︎お問い合わせ先✳︎古賀美佳nanohana.mika@gmail.com※キャンセルについてご予約はクラス開催日当日０時で締め切りとさせていただきます。キャンセルについては以下のリンクを参考・ご了承の上、クラス実施前にご連絡ください。赤ちゃんの体調などの都合での参加日変更依頼は早めにご連絡ください。クラス開始以降のキャンセル、無断キャンセルはご返金出来かねます。https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661