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ママのための料理教室 〜ココロ食育スクール〜 10月21日(土)

Description



       食事作りのこんなお悩み抱えていませんか?


        

♢子供の偏食がひどく、何をしても野菜を食べない。

♢要領が悪く料理に時間がかかってしまう。

 使い回しができない。

♢仕事で帰りが遅く、惣菜や冷凍食品を使ってしまい罪悪感に駆られる。

♢料理を褒めてもらったことがないため苦手意識が強い。

♢”こうあるべき!”と自分との現実のギャップに悩む。

レパートリーが少ない。


そんなことを思っているのなら、この体験レッスンはあなたのためにあるようなもの。



突然シングルマザーになり、拒食症になったことで息子と一緒に食事をしなくなり

できてしまったココロの溝。

家族が離れて暮らすことが食卓を見直すきっかけとなり、

食事を一緒にしなくなったことで会話が減り、意思疎通ができなくなったことが

原因だったことに気付く。


そして食卓を見直し息子が帰省したときには必ず一緒に食卓を囲むようにしたところ

今まで6年間埋められなかったココロの溝をたった1ヶ月で埋めることができた経験と

私自身がマクロビオティックで体調不良を改善しココロも前向きになれたことから

改めて知った日本食と発酵調味料の大切さ。


もしあなたが簡単な食事作りで毎日を笑顔で過ごし

家族のココロとカラダを健康にしたいならこの簡単な方法を

手に入れることであなたの人生は変わります。



料理で、家族の幸せを手に入れることができるのをご存知ですか?

毎日の食事作りが楽しくなり、家族が喜ぶ食事作りのコツを

手に入れることができるのがこの体験セミナーです。


発酵調味料と旬の食材を使ったお料理を

学ぶことで毎日の食事の質を上げて子供と家族の喜ぶ人気メニューで

家族が喜ぶ栄養バランスのとれた食事作りが簡単にできます。


今よりもっと家族の食卓を豊かにしませんか?

ママ自身が料理を通して幸せになり自由な時間と

ずっと続く家族のキズナを手に入れましょう。


<こんな方にオススメのレッスンです>

♢家族が喜ぶ和食を簡単に作れるようになりたい。

♢毎日の手間と時間をかけずに料理を作りたい。

♢家族が喜んでくれる食事を作りたい。

♢毎日の料理が楽しくなり、家族が健康になるご飯を作りたい。

♢簡単に栄養バランスのとれたメニューを作りたい。

♢旬の食材をうまく取り入れたい。

♢発酵調味料の使い方を知りたい。



 <こんな方にはオススメではありません>

♢現状に満足している方

♢食事で家族のココロとカラダが変わると思わない方

♢人のアドバイスを否定しまう方

♢現在の食事を変えようと思話ない方



 <こんな事が手に入ります>

♢簡単に基本の和食が作れるようなります。

♢食事作りの苦痛から解放され、家族が喜ぶご飯が作れるようになります。

♢家族のためにカラダに優しい料理が作れるようになります。

♢栄養バランスのとれたメニューが作れるようになります。

♢時短料理で時間に余裕ができ家族で食卓を囲む時間が増え

 笑顔とキズナを作ります。

♢毎旬の食材や発酵調味料を使った料理で豊かな食卓が実現します。



もう毎日の食事作りの悩みから解放されて

ママ自身が幸せで

時間にゆとりのある毎日を手に入れませんか?



家族のためにカラダとココロに優しい料理を作りたい。

料理作りに悩むことなく

毎日の時間に余裕を持ちたい。

そんな夢はこの3時間で手に入れることができます。



一緒に夢を叶えましょう!



日本古来の発酵調味料を使った

家族が喜ぶ基本の和食作り

~ココロ食育スクール体験レッスン~

秋の特別編



【開催場所】


東京 自由が丘

(詳細はお申し込みの方にお伝えします)



【時間】


各回10:00~13:00


【レッスン内容】


実習、デモンストレーション形式


<Menu>

・秋満載の炊き込みご飯

・カブのすり流し味噌スープ

・秋野菜のシャキシャキきんぴら

※ お米は無農薬、無化学肥料。

  調味料は日本古来の本物の発酵調味料を使用しています。



【受講料】


6000円

(お友達とお申し込みの場合は、お一人様5500円と

  なります)


【支払い方法】


銀行振込

(お申し込みの方に24時間以内に案内を送らせて

  いただきます)



【開催実績】


2月19日(日) 満員御礼!

3月16日(日) 満員御礼!

7月15日(土) 満員御礼!

8月10日(金) 満員御礼!

8月13日(日) 満員御礼!

9月3日(日)  満員御礼!


講座のお申し込みではなく

「まだ受講はどうしようかな?」と思う方は

こちらにご登録下さいね♡


今後開催のセミナー予定などいち早くお知らせさせて頂きます。


https://ssl.form-mailer.jp/fms/81ea972b486956


(講師・自己紹介)


こんにちは。ココロプランナーの都築春美です。


専門学校を卒業後、大手企業栄養士、病院栄養士、保育園栄養士を経て

現在は保育園の調理を中心にお仕事をしています。


私自身、自律神経失調症、拒食症と常に食と向き合ってきました。

大切な家族を失い、自分自身のココロとカラダを崩し

息子と埋められなかった

ココロの溝を食卓を一緒に囲むことで取り戻したこと。


保育園栄養士の時に

栄養計算のされたバランスの良い食事を

園で昼、夕食と食べているのに

なぜかいつもアトピーなど体調不良で

情緒不安定なお子様が多かったことから

現代栄養学に疑問を持ち始めました。


そんな時、激務から体調を崩しマクロビオティックに出会い、

体調も良くなり、何より前向きで明るい思考に変わることができた経験から

日本食の良さを改めて実感。

食事はカラダの栄養だけではなく

ココロの栄養補給にもなる!自身の家族の体験を踏まえて

忙しい女性でもストレスフリーで簡単に

家族のココロとカラダを元気にして

笑顔で家族が食卓を囲む時間を増やせる

そんな料理を伝えています。


忙しいママでもストレスフリーで

家族の喜ぶ食卓作りは

ちょっとした秘訣を知るだけで実現できます。



 














Sat Oct 21, 2017
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
東京 自由が丘
Tickets
体験レッスン SOLD OUT ¥6,000
Venue Address
東京自由が丘 Japan
Organizer
ママのための料理教室 〜ココロ食育スクール〜
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