tag:peatix.com,2011:1 2022-03-07T10:02:40+09:00 Peatix International Mindfulness Center Japan tag:peatix.com,2022:event-3094046 2022-02-05T09:00:00JST 2022-02-05T09:00:00JST

【Mindfulness Based Pain Management（痛みのためのマインドフルネス）を学びたい方】日本ではまだあまり紹介されていない、MBPMの8週間コースのオリエンテーションを行います。参加に興味のある方に、判断の材料にしていただくためのセッションです（通常の公開講座ではありません）。MBPMとはMBPM（痛みのためのマインドフルネス／Mindfulness Based Pain Management）は、MBSR（マインドフルネスストレス低減法）の流れをくみ、開発者であるVidyamala Burch氏が、自身の交通事故の後遺症で痛みへの関わりにマインドフルネスを用いた経験から、痛みをマネジメントするプログラムとして開発したプログラムです。イギリスでは、病院において、このプログラムを指導する専門の職員も存在しており、広く、その効果が認められています。痛みには直接的な体験である一次的な苦痛と、それにともなって生じる思考などにより引き起こされる二次的苦痛があります。このプログラムでは、この２つを体験的に区分けし、そして一次的な苦痛への関わり方を学ぶことで、自らのうちで痛みへの対処を行っていきます。プログラムは主に、瞑想と、習慣を手放すエクササイズにより構成され、時間をとっての瞑想と、日常生活の小さい気付きの積み重ねにより、体験的に学ぶことができるようなプログラムになっています。8週間コースはこちらから↓↓↓MBPMスタート時期①MBPM　土曜朝コース　2022年2月12日(土)　9:00-11:30②MBPM　土曜夜コース　2022年2月12日(土)　19:45-22:15③MBPM　火曜朝コース　2022年2月15日(火)　10:00-12:30１）オリエンテーション日時2022年2月5日(土)9:00-10:00 ２）場所Zoomによるウェビナー・ビデオをオンにしてご参加いただくこととします。オンにできない方は予めご相談ください。・URLは下記フォームよりお申込みいただいた方際に案内されます。・入室時は、アルファベットで「名前＋苗字」でご入室ください。お名前が確認できない場合、入室できない場合があります。３）人数／参加要件・最大20名程度・MBPM受講に興味がある方（通常の公開講座ではありません）４）参加費　無料５）言語日本語６）講義内容MBPMのプログラム内容説明、少人数での実践（体験）および質疑７）講師　井上清子International Mindfulness Center Japanを主宰MBCT（マインドフルネス認知療法）Certified Teacher （University of California San Diego）MBCL Certified Teacher主催：International Mindfulness Center JAPAN---------------------------------------その他募集中の情報はこちらよりhttps://www.mindfulness-japan.org/・トラウマ・センシティブ・マインドフルネス12ヶ月間トレーニングコース・MBSR講師養成第3期 2022年10月開講予定（詳細は年内に公開予定）・MBCT for Life８週間・MBSR（マインドフルネスストレス低減法）８週間　2022年2月開講・MBCL（マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング）８週間　2022年2月開講・MBPM（痛みのためのマインドフルネス）８週間　2022年2月開講----------------------------------------◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇Website: https://www.mindfulness-japan.org/Email（IMCJ）：info@mindfulness-japan.orgLine（IMCJ）: https://lin.ee/rLlDvvC◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇