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Vol.11 【冬冷え撃退と年末の胃腸リセット】キレイになれる朝活

Description

Vol.11【冬冷え撃退と年末の胃腸リセット法】キレイになれる朝活


この季節になると、朝晩の気温はグッと冷え込み、体調を崩している方がかなり多いようです。これから、本格的な「冬」に向けて、本格的な関東&冷えの季節到来です。



11月の朝活では、毎年必ずやってくる、このシーズンならではの

気になる「冷え撃退」と「胃腸リセット」がテーマ

現代人に見られる傾向の一つとして、多くの人が感じている"冷え"を取り上げます。


私たちの理想的な平均体温は「37度」です。

体温が低めの方、また上記の不調状態が当てはまる場合は、体が冷えていることが自律神経のバランスの崩れに大きく影響している可能性があります。

体が冷えていると、

✔︎免疫が下がる
✔︎疲れやすい
✔︎風邪をひきやすい
✔︎肌がくすむ
✔︎自律神経のバランスが悪化する
✔︎
太りやすい
✔︎食べていないのに体重が変わらない
✔︎よく眠れない
✔︎便秘・下痢
✔︎心が塞ぐ・・

とマイナスの要因ばかりです。思い当たる点はありませんか?



また、年末年始と言えば、パーティーシーズン到来です。ついつい気も緩んで食べ過ぎ警報が発生する時期でもあります。
食欲をコントロールできなくなったり、体重がオーバーしたり…胃腸に大きく負担がかかってしまったり。毎年この時期になると思い当たる状態ではないでしょうか。

腸は体の要。年末年始シーズンに腸へ意識を傾けて「胃腸の負担」を軽減させてあげましょう。


11月の朝活では
「自律神経のバランスを整えながら体を温めて冷えを撃退する具体的な方法」
「年末年始の胃腸のリセット法」
をお届けいたします。


過酷な乾燥、厳しい寒さと体にとっても試練の季節「冬」。また、外気温が低くなると、交感神経が優位になってくるのでますます体が緩みにくくなる時です。

自分の体を知って、季節を知って、そして、その対策法を知る。

たったこれだけで、これまで以上に快適に楽しく冬の季節を過ごしていけるようになります!


一人ではじめるよりも、仲間がいる方が楽しいし、モチベーションも確実にアップしますよ!

笑顔が絶えない「キレイになれる朝活」でまずは、3日からはじめられるメンテナンスからスタートしましょう!





━━━<こんな方はご参加ください>━━━

✔️ とにかく疲れが溜まっている
✔️ お腹を触った時にひんやりしている
✔️ 手足が冷たい、夏でも体が冷たい
✔️年末になるとついつい食べ過ぎちゃう
✔️ お正月になると体重が増える
✔️日頃から食べ過ぎ傾向にある
✔️ 肌のくすみが気になる
✔️ 倦怠感を感じる、だるい
✔️ とにかくダルイ
✔️ 疲れがとれない
✔️ 熟睡できていない
✔️ 足のむくみ、腰が重い
✔️ 3日坊主で継続できない
✔️ 自分自身に自信を持ちたい
✔️ いつまでも元気でいたい
✔️ 家族や自分のために食べるものや生活リズムを学びたい
✔️ インナービューティーって何か知りたい
✔️ 腸活に興味がある
✔️ すっぴん美人になりたい
✔️ キレイになりたい!

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<今回お届けするテーマ>は

①お肌と体のメカニズム講座
 「自律神経を整えて冬の冷えを撃退しよう」
  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  健康食品、美容ドリンクのパイオニアブランド
  インナー美容ブランドLUZI<ルーツー>
  ブランドマネージャーの一條智加
  17年間にわたるインナービューティー業界での
  製品作りから販売促進・PRまで幅広く携わってきた経験、
  健康&ライフリズムカウンセラーとして学び実践していること、
  そして、完全朝型ライフスタイルを送り、
  常に変化を楽しむ思考を身につけてきた中で得た
  習慣づけや行動力の軸をベースにたっぷりお伝えいたします。


②インナービューティー講座
 「年末年始の腸のリセット法」

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  中島真知子さんによるインナービューティプチセミナー!
  毎回テーマに沿ったキレイを作るための即実践できる内容をお届けしています!
  季節の食べ物の話毎日の食事で気になる栄養素
  不足しがちな栄養素とそれをインナービューティ的に補充する方法など
  今日から実践できることをお伝えしていきます


インナービューティー朝ごはん
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  また、LUZI<ルーツー>の朝活ならでは!
  大好評の中島真知子さんによるキレイになれる朝ごはんもご用意しています!
  みんなで楽しく食べる「キレイになれる朝ごはん」は最高!
  いただきながら、今食べている朝ごはんのポイント、レシピ
  そして、普段気になっている調理法などもお聞きいただけます♪

もちろん、
大人気の家庭ですぐに楽しめる日本茶プチ講座もありますよ!

  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  日本茶アンバサダーでもある一條智加
  家庭で楽しめる、生活に彩りを加える日本茶の楽しみ方をお伝えしています。



朝時間を有効に使って、楽しく笑顔でしっかり学ぶ!
こんなに充実の時間を過ごしてもまだお昼前

なんとなくダラダラと過ごしてしまいそうな休日の朝時間も
ちょっと早起きをして朝活に参加するだけで、学びもたくさん!
さらに、1日を有意義に使えてスカっと心地よくちょっとにっこり♡

新しいご縁もつながって、楽しく充実の時間になること間違いありません。


***当日のスケジュール**************

①プチ日本茶講座(by 一條智加)

②インナービューティセミナー
 夏のお疲れ腸と小麦粉の関係性(by 中島真知子)

③インナービューティー朝ごはん(by 中島真知子)

④お肌と体のメカニズム講座
 自律神経を整えて冬の冷えを撃退しよう(by 一條智加)




ーーー開催概要ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

*開催日程 20171111日(土曜日)
*開催時間 9:3012:00
*開催場所 東京・青山(最寄駅:外苑前)
*参加費 3,000

・インナービューティー朝ごはん付き
・<ルーツー>製品約9,000円相当のお土産付き

*持参いただくもの 筆記用具

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*女性の方のみのご参加とさせていただきます
*ルーツー製品ご愛用者の方のご参加大募集!
*キャンセルポリシー:3日前 118日水曜日)までにご連絡お願いします
(以降のキャンセルは参加費をお支払いいただきます)


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ご参加いただいた皆様からのお声
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● 初めて参加させていただきましたが、こんなに充実した時間が過ごせるとは!
● アットホームでとても楽しかったです。
● インナービューティーをテーマにしたセミナーってこういうことなのかと納得!
 素晴らしいです!
● 内容が盛りだくさんであっという間の2時間半でした。
● 内容が濃い3時間でした、少しずつ実践していきたいです。
● 情報が満載で凄く充実してました。
● インナービューティー朝食も凄く美味しかったです。
● 少しずついろんなことを始めてみよう!というきっかけ(再確認)になりました。
● 人の体って良くできているんだな、と感じました。
● 毎回学ぶことが多く大変実生活のためになっています。
● 実体験に伴ったお話でものすごくやってみようと思いました。
● いつも和気藹々でとても楽しい会です。
● 新しい方とお知り合いになれて嬉しいです。
● もっと回を重ねることでさらに人生が好転するように思えてなりません。
● ここで得たことを周囲にもどんどん伝えていきたいです。
● メモが取りきれないほど楽しいレッスンありがとうございました。
● 皆さんの笑顔がみれて幸せホルモンがたくさん出たと思います。
● 1日の生活リズムがちゃんとわかったので行動に移してみようと思います。
● 楽しい時間でした。また参加します。
● 素敵な皆さんとご一緒出来て楽しい時間を過ごすことができました。
● 自分の勘を信じて参加してよかったです。
● 周囲にも今日得た知識を広めていきたいです

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ーーーーみなさまのご参加をお待ちしております。ーーーー


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<主催者プロフィール>


*一條智加 (ルーツーブランドマネージャー)
ナチュラルライフ・コンシェルジュ
文部科学省後援 健康&生活リズムカウンセラー
日本茶アンバサダー
雑誌マリソル美女組メンバー

大手アパレル会社プレス、PR会社を経て現職。自身の飾らないライフスタイルから、飾る・盛る美しさではなく”らしさ”をもっともっと引き出すことに魅力を感じることで、人生がより楽しくなることに着目。”健康であること・美しい肌であること、心が元気であること”の3つのインナービューティーの軸をトータルでサポートする「キレイになれる朝活」をはじめセミナー・イベントを主催。

マリソル美女組ブログ http://marisol.hpplus.jp/bijyogumi/chikarina
アメブロ http://ameblo.jp/chica-cafe/
★Instagram http://www.instagram.com/chikarina045/




*中島真知子(インナービューティアドバイザー・モデル)

元国際線キャビンアテンダント。出産を機に退職。
その後スカウトされ読者モデル、WEBモデルの世界へ。
2015
年インナービューティダイエット協会より資格取得後、インナービューティアドバイザーとして《腸からキレイになり、そこから流れる血液レベルで美人を目指し、最終的にはすっぴん美人へ》をコンセプトに都内にて月23回のペースでレッスン、インナービューティに繋がるプロフェッショナルの方々とのコラボレーションレッスンを開催。2017年より、ライフスタイル提案型サロンsimpureをオープン。衣食住トータルでシンプルリッチなライフスタイル提案を行う。

★HP
http://machilifestyle.amebaownd.com/
★ライフスタイル提案型サロンsimpure⇨http://simpure.jp/
★Instagram http://www.instagram.com/machi28777/




<協賛>ルーツー

体の中からキレイを応援するインナービューティーブランド。
・日本を代表する美容情報のアンテナスポット伊勢丹新宿店ビューティーアポセカリー(前BPQC)にてデビュー以来8年間インナービューティーの人気ブランドとして常にベスト売り上げランキング入り
・2017年雑誌VOGUE ビューティーアワード ナチュラルワンダー賞ノミネート

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Updates
  • 会場住所 は 東京都港区南青山3-1-3 スプライン青山東急ビル6階 に変更されました。 Orig#291536 2017-11-01 10:06:05
More updates
Sat Nov 11, 2017
9:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
東京青山(外苑前徒歩5分)
Tickets
ご参加費 SOLD OUT ¥3,000
Venue Address
東京都港区南青山3-1-3 スプライン青山東急ビル6階 Japan
Directions
【東京メトロ・表参道駅 徒歩8分】銀座線・半蔵門線、千代田線 【東京メトロ・外苑前駅 徒歩5分】銀座線
Organizer
今日からはじめるアクティブ・アンチエイジング【ときめきキレイ塾】
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