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ART YOGA「大人の呼吸法」冬支度編 鎌倉 光明寺 vol.8

Description

毎日を心穏やかに過ごすための「呼吸法3時間ワークショップ」を開催いたします。

ART YOGA 大人の呼吸法- 冬支度編 鎌倉2017 vol.8

心身の垢を落とし今年を締めくくる。静寂な心で来年を迎える。をテーマにヨガの呼吸法テクニック行います。

おかげさまで、鎌倉の光明寺の開催は第8回目となります。
情緒ある佇まい、凜とした空気の中で続けられたのも皆様のおかげです。
誠にありがとうございます!

**特別企画!鎌倉、光明寺のお坊さんのおはなし付き**

1125()は、光明寺の職員お坊さんをお迎えしてお話を聞かせていただける機会となりました。どんな会になるのか大変楽しみにしております。

ART YOGA
 【大人の呼吸法】 -冬支度編-
鎌倉「光明寺」 開山堂 vol.8

2017
1125()

13:00 開場、受付
13:15
 光明寺の職員、お坊さんのお話
13:30
15:45 冬支度の呼吸法、座学と実践(簡単なヨガのポーズもあります)

(休憩15分あります)

16:00 閉場

・場所 鎌倉「光明寺」開山堂
鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(テキスト含む)
ご予約、お支払い方法(2種、同価格)
当日受付でお支払い(現金のみ)の方『当日払いチケット』
前売りチケット

『団体様、当日払いチケット』 ☆団体割引 3000(10名様以上)

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。

注意  呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は23時間前に済ませてください。

・定員30名、(最低執行人数10)
今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。

・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。(イベントの都合上、ご予約のキャンセルはなるべくお控え下さい)

【呼吸法ワークショップの内容】
・冬支度の呼吸法。
・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。
・集中力強化の呼吸法。
・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。
ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。

テキスト付きで、理論と実践と感覚をお伝えします。
ぜひご一緒に練習しましょう!

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講師:ARTYOGA主宰 
安藤けいこ

http://www.keikoando.com/

ヨガ指導歴12年。
元プロスノーボーダー。
2001年プロスノーボーダー選手時にメンタルトレーニングとしてヨガを学び指導者に。
インドヴィヴェーカナンダヨガセラピー指導者。2007年から2014年の7年間世界中を旅し南米ペルーで多人種にヨガ指導。インドヴィヴェーカナンダの教えを元に練習し続ける。

2014年日本帰国。神奈川県逗子市在住。鎌倉、逗子、愛知で定期的レッスン開催中。


Updates
  • タイトル は ART YOGA「大人の呼吸法」冬支度編 鎌倉 光明寺 vol.8 に変更されました。 Orig#293488 2017-11-09 05:10:48
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Sat Nov 25, 2017
1:00 PM - 4:00 PM JST
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Venue
鎌倉 光明寺
Tickets
『当日払いチケット』 FULL
前売りチケット SOLD OUT ¥4,000
『団体様(10名以上)当日払いチケット』 FULL
Venue Address
神奈川県鎌倉市材木座6-17-19 Japan
Organizer
ART YOGA【大人の呼吸法】 鎌倉 光明寺
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