tag:peatix.com,2011:1 2019-11-01T21:25:13+09:00 Peatix cocokuri tag:peatix.com,2017:event-307445 2017-09-28T19:00:00JST 2017-09-28T19:00:00JST

＜マインドフルネス瞑想って何？＞こんにちは、マインドフルネス瞑想って聞いたことがありますか？最近はゴールデンのテレビ番組でもよく特集が組まれているので、聞いたことのある方がいらっしゃるかもしれません。どなたでも実践出来ますので、まずはやってみましょう。＜こんなことが体験出来ます＞初心者の方でも家に帰って実践できるマインドフルネス瞑想を覚えて帰ること可能です。＜こんな風に教えます＞実践だけでなく、日々の生活に置き換え、分かり易く丁寧に指導します。＜このレッスンで得られるもの＞自分の脳内が普段どんなことを考えているのかわかります。ご自宅でも出来る瞑想の手法を学んでいきます。＜定員＞基本 20名（要望と開催スペースに応じて変わります）講師：株式会社インナーコーリング　代表取締役　水野由貴