tag:peatix.com,2011:1 2021-12-30T22:01:24+09:00 Peatix Ishii Satoshi tag:peatix.com,2021:event-3073219 2021-11-30T20:00:00JST 2021-11-30T20:00:00JST

身体の声を聞きながら無理なく心身両面のバランスを整えることで、身体が本来持っている潜在能力を引き出していくモビリティケアという心身調整法をお伝えしていくワークショップになります。◆モビリティケアとはモビリティケアは、普段気づいていない身体の声に耳を傾けそれに対応していくことで、心身に良質なる変容を起こしていくための心身調整法です。身体の本来的に歪みが生じる構造を理解した上で、自律神経系の作用まで意識した身体の調整を無理なく行っていただけます。通常のストレッチとは発想が異なり、歪んでいるという前提においては、その歪みたいというその時の「快」の方向に調整していくことで、中庸に整えていくというようなことを行います。加えて、トラウマや感情解放などのマインド面からのアプローチを同時行うことで、心身両面から身体を整え、本来人が持っている先天的知性を開放していこうという取り組みになります。◆身体の声を聞くことについて巷には様々な身体の声を聞くメソッドがありますが、モビリティケアでは、身体の声を聞きながら、状況に合わせて身体を動かして調整をかけていきます。身体と繋がるということは、身体の声を一方的に聞いたり解釈したりするだけではなく、認識した身体の声に対して調整をかけていくことまで行って初めて、身体とつながることだと考えています。◆こんな方にオススメします。身体の調整を行いたい方や身体の柔軟性などの可動を上げたい方や何か身体を使うお仕事や趣味を持たれている方をはじめ、何かの転機を迎えている方や、人材育成・組織開発に関われている方など、思考や心理学と呼ばれる領域の手法の開拓はかなり進んできた昨今において、マインドフルネスという言葉が市民権を得てきたことも含め、身体性まで含めた人のあり方全体についての探究手法が必要だと感じている方には特にオススメします。◆モビリティケアのリアルな体験セッションを受けてもらった方から頂いたコメント「ビフォーアフター写真を比べてスタイルが良くなったように見えます」「身体が軽くなりました」「帰り道、世の中はこんなにも晴れ晴れとしているんだと感じました」「人生で初めて手が床について感動しました」「数十年来続けているピアノの弾き方の新境地が開けました」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝身体とつながる モビリティケア心身調整ワークショップ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日時：11月30日（火）20:00～22:00 終了後そのままミニ懇親会接続方法：ZOOMによるオンラインMtg.形式　※実際に身体を動かしていただくワークショップです参加費：2,000円ご用意いただくもの：動きやすい服装、水などの飲み物　寝転がって足や腕を動かしても大丈夫なスペース　頭の下に敷いていただく枕か座布団、バスタオル数枚（※）　※頭の下に置くものの高さを複数パターン試していただけるよう、　　座布団かバスタオル等の大きめのものを複数枚、事前にご用意ください。主催：Authentic Dialogue講師：モビリティケアシニア(上級)コンディショナー石井/御手洗（参考URL）モビリティケア大手町サロン　https://www.mobilitycare-salon.com/salon/otemachi/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝当日お伝えする予定の内容です。（場合によってプログラム内容は変更になる可能性もあります）◆エクササイズ１：各関節のモビリティ（可動性）の向上ワーク身体の声を聞くというマインドフルネスや組織開発手法はいくつかありますが、モビリティケアでは、身体の関節の可動状況の左右差を各関節毎に確認しながら負荷なく調整することが出来ます。一般的な整体系ストレッチや筋膜リリースなどの調整方法とは発想が異なり、なぜこれで整ってしまうのかということを、コンディショニングを学んでいる方からも言われるような身体調整法を、各関節毎に行う方法を体験いただきます。◆エクササイズ２：身体の先天的知性を開放する体位の取り方歪みに合わせて体位の調整を行うことで、身体の本来の機能を取り戻し、心身の調整を促進していくことが出来る方法をお伝えします。人の身体が歪んでいるということを前提に考えると、一般的な良い姿勢を取ることは、曲がっている枝を無理に真っすぐにするようなことを行っていることになり、無理がかかります。この歪みの方向に身体を調整してあげることで、身体が本来持っている機能が引き出され、自己調整能力が働き、就寝時にこの姿勢を取ることで睡眠の質も改善されるなどの効果も期待できます。◆エクササイズ３：身体へ影響している記憶と感情の読み解き潜在意識下で、その時点で骨格や内臓等に影響を与えている記憶と感情を読み解くワークを希望される方にフィードバックします。※「〇才のどういう関係についての〇〇という感情の記憶」というような内容を、参加者全員へ公開する形式で行います。ご希望者多数の場合、一部の方のみへのフィードバックとなる場合もあることをご了承ください。かなり盛りだくさんの内容となっており、同じ内容を再度開催できるかどうかということも分かりませんが、講師自身、多くの方にこのモビリティケアの世界を体感していただきたいと思っていまして、宜しければこの機会に是非、遊びにいらしてみてください。

tag:peatix.com,2021-11-30 04:14:28 2021-11-30 04:14:28 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1154162