tag:peatix.com,2011:1 2021-11-08T13:50:02+09:00 Peatix 福山裕康 tag:peatix.com,2021:event-3044670 2021-11-01T10:00:00JST 2021-11-01T10:00:00JST

メンタルトレーニングと食の在り方で心身を整え最高の健康を！心身の不調や病気の原因は、ほとんどがストレス＝心の問題であるということはもうすでに明らかにされてきているところです。ただ、そのストレスの扱い方がわからずにあなたは苦労していませんか？ストレスの扱い方をしっかり学んでストレスフリーを実現することは、免疫力をアップして、病気を予防し、最高の健康を手に入れることに直結します。ストレスフリーで、ＷＥＬＬ　ＢＥＩＮＧ！最高の健康を手に入れて、アフターコロナを生き抜く強い心身を手に入れませんか？　 日本インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康協会主宰　　　ＷＥＢサイト⇒　https://lifediet.jp/ ❖この講座を受けてもらいたい人　　　　◇心身の不調や過食で健康やダイエットに不安のある方　　◇このコロナ禍で、ストレスを強く抱えてしまって、不安を感じている方　　◇常にベストコンディションで高いパフォーマンスを維持したい方　　◇心理カウンセラー・コーチとして、しっかりプロの稼ぎを得たい方　　◇エスティシャン・整体師・パーソナルトレーナーなどプロセラピストの方 ❖この講座で得られるもの　     ◇ストレスフリーを実現して最高の健康を手に入れる方法が明確になる　　　◇ダイエットや健康の仕組みがわかり前向きに取り組めるようになる　　　◇不安や心配を減らして、安心・自信を手に入れて前向きになる方法　　　◇プロセラピストとしての厚み又はプロセラピストへの道が見えてくる。 ❖他のダイエット・健康講座との違い　　◇メンタルを基礎に置いたダイエット・健康法　　　◇10年超の臨床実績に裏打ちされたエビデンスベースである　　◇思考・感情レベルの浅いセラピーではなく、存在・欲求レベル　　　の深い癒しを体験できる　　◇ストレスの原因である対人関係とコミュニケーションの課題を　　　解決できる　 　　 ❖この講座の基盤となるインナーライフバランス🄬ダイエット・健康法とは？ 　　インナーライフバランスとは、内なる命の源泉のことであり、　　ボディ・マインド・スピリットといったホリスティックな視点　　を大切にしています。　　具体的には、6つのバランスを整えていくダイエット・健康法です。 ◇６つのバランスとは 　　◎メンタルバランス　　　　　　　　　　　　◎栄養バランス　　◎身体バランス　　◎ホルモンバランス　　◎エネルギーバランス　　◎スピリチュアルバランス　こちらもご覧ください　⇒　https://lifediet.jp/inner_life_balance/ ❖この講座ができるまでの経緯、講師　福山裕康からのご挨拶 　　私には、摂食障害専門カウンセラーとして１０年間の臨床実績があります。摂食障害というのは、食べられずにどんどん痩せていってしまったり、逆に食べすぎてどんどん太っていったり、あるいは、大量に食べて吐いてしまうという病気であり、ダイエットや痩せてキレイになって愛されたいという願望が奥底にある心と食の病なのです。　私は、１０年間で1,000名以上の方と関わってきて、この心と食の問題をどの様に解決していけばいいのかということが明確にわかるようになり、厚生労働省により難病指定されている病気を抱えた数多くのクライアントを改善へと向かわせています。　さて、摂食障害というと病気なのですが、この病気の罹患者は、女性の5～７％と推測されています。ただ、病気とまではいかなくとも、生活の中心がほぼダイエットになってしまっているダイエット依存症の人や、常にダイエットとリバウンドを繰り返しているダイエッターを含めると女性の２０～３０％はその対象になるのではないかと思われます。　そして、私は、摂食障害の克服専門カウンセラーであり、心と食の専門家でもあります。心の研究に25年、食の研究に30年の月日を費やして来ています。心の研究は、自己啓発に始まり、老子などの中国哲学、仏教、キリスト教、禅、密教、ヨガ、瞑想、トランスパーソナル心理学、ソマティック心理学、家族療法、ゲシュタルト療法、認知行動療法、対人関係療法、ヒプノセラピー、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）、マインドフルネス、内観法などありとあらゆる心理療法を学んできています。　そして、食については、最新の現代栄養学はもちろん、栄養学の中でも、分子整合栄養学、ホリスティック栄養学、マクロビオティック、ナチュラルハイジーン、ローフード、西式健康法、酵素栄養学などを学び、現在は、日本酵素・水素医療美容学会に所属し日夜、栄養学と健康・美容の研究に取り組んでいます。　　 ❖講師プロフィール 日本インナーライフバランス（R）ダイエット・健康協会　代表理事　福山　裕康ＮＬＰコアトランスフォーメーション　トレーナー・アソシエイト家族相談士・産業カウンセラー一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会 認定トレーナー日本マインドフルネス精神療法協会認定 マンンドフルネス瞑想療法士ＡＢＨ（米国催眠療法協会）認定トレーナー米国ＮＬＰ＆コーチング研究所公認　ＮＬＰ上級プロフェッショナルコーチ　一般社団法人　日本内面美容医学財団　公認プロフェッショナルインストラクターホリスティックカレッジＯＪ認定　ホリスティック栄養アドバイザー日本インナーライフバランス(Ｒ)ダイエット・健康協会主宰　　　ＷＥＢサイト⇒　https://lifediet.jp/