tag:peatix.com,2011:1 2021-11-16T13:23:47+09:00 Peatix てんせい tag:peatix.com,2021:event-3037065 2021-11-08T21:00:00JST 2021-11-08T21:00:00JST

2021年11月8日　(月)21:00　-　22:00《マインドフルネス瞑想会 by MBCC》ホスト：吉田典生（MBCC創設者、マインドフルリーダーシップインスティテュート理事）１1月のテーマ：集中瞑想のバリエーションを増やすマインドフルネス瞑想の基本となる呼吸瞑想にも、さまざまなスタイルがあります。また呼吸以外のものを対象にする場合もあり、それらを集中瞑想と括ればバリエーションはさらに多彩。11月はそうした様々な集中瞑想を一緒に試してまいります。いつもどおり身体をほぐしながら、身体的な気づきを大切にして進めます。動きやすい服装でご参加ください。※講座ではないので基本的に知識をインプットするようなレクチャーはありません。あくまでもオンラインで集い、気軽に一緒に実践する場です。瞑想が初めての方も気軽にご参加ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【この瞑想会とＭＢＣＣについて】MBCC（マインドフルネス・ベースド・コーチ・キャンプ）がプロデュースする、自由参加のオンライン瞑想会です。詳細は下記にご案内していますが、このイベント自体はどなたでも気軽にご参加いただける”一緒に坐る時間”です。MBCCはマインドフルネスをメタスキルとして土台に据え、コーチングの実践家を育成する国際コーチ連盟の正式な承認プログラムです。この瞑想会はどなたでもご参加いただけますが、特に次のようなことに関心のある方にお勧めです。瞑想会で直接このような内容を扱うわけではありませんが、参加メンバーとの交流時間がございます。・マインドフルネスを実社会で活かしたい・コーチングやコミュニケーションを本質から見直し、当事者として実践したい・マインドフルネスとコーチングの関連性を知りたい・自分のコーチングにマインドフルネスを取り入れたい・マインドフルネスやコーチングを科学的に理解し、実践したい・マインドフルコーチングを通して組織の文化を変えたい・レジリエンス（ストレスからの回復力）を高めたい・オーセンティックなリーダー（自分らしさを十分に活かしたリーダー）を目指したい・リーダーシップの源であるセルフリーダーシップの基盤を磨きたいetc※呼吸が通りやすく、動きやすい服装でご参加ください。◆開催日時：2021年11月8日（月）　２１：００-　２２：００◆会場：オンライン（ZOOMで開催します）◆参加費：無料◆お願い：瞑想中は管理者側でミュートにしますが、ご自身の部屋など静かに瞑想ができる環境でお入りください。