tag:peatix.com,2011:1 2021-12-09T13:28:57+09:00 Peatix YOGA.jp tag:peatix.com,2021:event-3036479 2021-12-01T19:10:00JST 2021-12-01T19:10:00JST

※オンラインクラスではありませんので、ご注意ください！IYC表参道で開催されるリアル限定クラス『気功ヨガ』 気の流れを制御して整える気功法と、身体からアプローチして心を整えるヨガの、それぞれの長所をミックスして生まれた新しいタイプのクラス。身体を使うタイプのヨガは、誰もが気軽に取り組めて気持ちよさを味わえるという長所があるのですが、時として形にとらわれ過ぎて力み過ぎたり、身体の各パーツをバラバラに使ってポージングしやすいという短所があります。一方の気功は、体の中心から気の流れや動きを作ることに長けていて、そのことによって全身の感覚がひと繋がりになり、余計な力を抜きやすいという長所があるのですが、繊細な気の感覚をつかむのが難しく、ヨガに比べて分かりづらいと思われる方が少なくありません。このクラスでは、そんな気功とヨガの長所をミックスし、延々と同じ動きを繰り返す気功のテクニックで気の感覚をつかみ、その感覚を通してヴィンヤサ(呼吸と動作の連動)を行ったり、様々なポーズを行ったりします。ヨガだけではどうしても到達できなかった感覚をつかむために、そしてより日々の生活にヨガの感覚を生かすために、ぜひ気功ヨガを体験してみてください。※事前に必ず「気功ヨガ」の解説動画をご覧ください。　https://youtu.be/V3li98Z4nZ4 リアル限定クラスの受講方法 当ページでご予約の上、18:50までにご来校ください。IYC表参道スタジオ【HP】アクセス：表参道駅からの詳しい道順はこちらから住所：東京都渋谷区神宮前5-47-3【googleマップ】定員：16名詳しくはこちらのページでご確認ください。