tag:peatix.com,2011:1 2022-03-29T09:19:24+09:00 Peatix DESCENTE TOKYO tag:peatix.com,2017:event-302336 2017-09-30T16:00:00JST 2017-09-30T16:00:00JST

テレビ、雑誌等で大活躍のカリスマボディワーカー、森拓郎さんのトークイベントです。                                             『運動指導者が断言！ ダイエットは運動1割、食事9割』（15万部突破）『食事10割で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑』（10万部突破）などの著者で、女優やモデル、タレントなどもサポートする、ボディメイクのプロの森さん。 今回のテーマは、食べ物が美味しくなり、ついつい食が進んでしまう秋、そして寒くなって家にひきこもりがちになる冬に向けての「太らない食べ方」。 ポイントは、「糖質OK！」。ダイエットの手法として糖質制限が流行っていますが、ご飯、パン、パスタなどが好きでやめられないという方も多いはず。そこで、森さんの著書『糖質をやめられない オトナ女子のための ヤセ方図鑑』をベースに、糖質を食べながら体型を維持する、あるいはきれいにヤセる方法を教えていただきます。 目からウロコの90分！　秋冬に向けて、あらゆる世代の女子にお勧めです！ ＜日時＞2017年9月30日（土）16:00～17:30（15時30分開場） ＜入場料＞2,000円(前売券)2,200円(当日券)※当日券は会場にて販売いたします。前売券が完売の場合は、立見席でのご案内が可能です。ただし、立見席も数に限りがございますのでご了承ください。  ＜会場＞DESCENTE SHOP TOKYO BOOKS ＜出演＞森拓郎  ボディワーカー。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のパーソナルトレーニングスタジオ『rinato』を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている。『運動指導者が断言！ダイエットは運動１割、食事９割』は15万部、『食事10割で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑』は10万部を突破するベストセラーに。その他、著書多数。