tag:peatix.com,2011:1 2021-12-01T00:00:21+09:00 Peatix CHILL SPACE remote tag:peatix.com,2021:event-3019720 2021-10-01T00:00:00JST 2021-10-01T00:00:00JST

【10月】オンライン7種エクササイズ　受け放題！ピラティス / 動く瞑想 / リラックスヨガ / ジャイロキネシス®︎ / ZUMBA / 骨盤調整ストレッチ / Movement［月額料金］マンスリー3980円 10月全てのレッスン受け放題！（アーカイブ視聴付）［お試し体験］初めての方、体験参加できます！■トライアル10日間1000円■トライアル30日間2000円LIVEレッスンとアーカイブ動画視聴でご自身のライフスタイルに合わせてお試しください （お一人様1回限り） ［参加しやすい魅力ポイント］人目を気にせず参加できます！ビデオ画面オフでもオンでも参加OK☆ペア参加、家族参加OK☆シニアの方、産後ママにもやさしいレッスン忙しい方も好きな時間に好きな場所でエクササイズ！見逃し配信（アーカイブ動画）あり☆バラエティ豊富な7種類のエクササイズが楽しい！気持ちいい！バランス良い！自然とつながる　身体とつながるOnline Ambient Body Works『CHILL SPACE remote 』［7種のエクササイズ］＊Meditation YOGA 〜動く瞑想〜（英語&日本語対応）＊Relax YOGA 〜呼吸とやさしいヨガ〜＊骨盤調整ストレッチ 〜産後の骨盤ケア・腰痛ケア〜＊ZUMBA 〜ダンスフィットネス〜＊ピラティス 〜美しい姿勢つくり〜＊ジャイロキネシス®︎ 〜椅子に座ってエクササイズ〜＊Movement 〜ボディコントロール〜［10月レッスンスケジュール］第1週◆10/1（金） 9:00-9:45 リラックスヨガ◇10/2（土） 9:00-9:45 Meditation YOGA（Jay）第2週◆10/6（水） 10:00-10:45ジャイロキネシス®︎◆10/7（木） 10:00-10:30 ZUMBA◆10/8（金） 9:00-9:45 リラックスヨガ◇10/9（土） 13:00-13:45 ピラティス◇10/10（日）10:00-10:45 Movement第3週◆10/13（水） 10:00-10:45ジャイロキネシス®︎◆10/14（木） 10:00-10:30 骨盤調整ストレッチ◆10/15（金） 9:00-9:45 リラックスヨガ◆10/16（土） 9:00-9:45 リラックスヨガ◇10/17（日）10:00-10:45 Movement第4週◆10/20（水） 10:00-10:30 腰痛解消！ケア（特別クラス）◆10/21（木） 10:00-10:30 ZUMBA◆10/22（金） 9:00-9:45 リラックスヨガ◇10/23（土） 13:00-13:45 ピラティス◇10/24（日） 9:00-9:45 Meditation YOGA（Jay）第5週◆10/27（水） 10:00-10:45ジャイロキネシス®︎◆10/28（木） 10:00-10:30 骨盤調整ストレッチ◆10/29（金） 9:00-9:45 リラックスヨガ◇10/30（土） 9:00-9:45 Meditation YOGA（Jay）◇10/31（日） 10:00-10:30 骨盤調整ストレッチ◇10/31（日） 10:45-11:15 ZUMBA=========================［クラス紹介］=========================【ジャイロキネシス®︎】講師：Hisayo Shoji 東海林寿代曜日：水曜クラス時間：10:00-10:45◆10/6（水） 10:00-10:45◆10/13（水）10:00-10:45◆10/27（水）10:00-10:45〜椅子に座ってエクササイズ〜肩こり・背中のこわばりを解く☆しなやかな背骨を手に入れます。ジャイロキネシス®︎は、椅子に座りながら、首、肩、背中の緊張をゆるめていくダンサーズリハビリとして構築されたエクササイズです。幅広い年齢層の方にご参加いただけます。呼吸と共にリズミカルにのびやかに上半身をジャイロ（螺旋）の動きで整えていきます。トレーナーの呼吸音が動きのガイドとなり心地よいサウンドを生み出します。デスク仕事の方や、楽器を演奏する方、ゴルフをされる方などのボディメンテナンスとしてもおすすめです。多くのダンサーやアーティストから愛される奥深い世界観を持つジャイロキネシスをぜひ体感してください。=========================【リラックスヨガ】講師：Seiko Mori 森聖子曜日：毎週金曜 / 土曜クラス時間：9:00-9:45◆10/1（金） 9:00-9:45◆10/8（金） 9:00-9:45◆10/15（金） 9:00-9:45◇10/16（土） 9:00-9:45◆10/22（金） 9:00-9:45◆10/29（金） 9:00-9:45〜やさしい癒しのヨガ〜毎週金曜は朝ヨガでリラックスして1日を健やかにSTART！呼吸法とシンプルなヨガの動きでゆっくりと全身を巡らせていきます。丁寧に首肩〜全身ストレッチしたい方におすすめ。からだが巡る感覚、頭もクリアにすっきりと目覚めて、みずみずしいフレッシュな感性を取り戻すひととき。1日を気持ちよく過ごすためのリラックスヨガ。初心者やご年配の方もゆっくりと丁寧にヨガを楽しめます。=========================【メディテーション＆ヨガ】Trainer：Jay Zimmermann曜日：週末クラス時間：9:00-9:45◇10/2（土） 9:00-9:45◇10/24（日） 9:00-9:45◇10/30（土） 9:00-9:45〜心地よく動く瞑想＆ヨガ〜DJでもありヨガインストラクターでもあるJay Zimmermannが英語と日本語を織り交ぜてでナビゲートするMeditation YOGA.包容力のある穏やかなJay先生のヨガは心地よい声と共に心身を深いリラクゼーションへと導きます。マインドを整え、呼吸を深めながらシンプルなヨガの動きでカラダをゆっくり整えて活力を与えていきます。朝の45分、マインドフルネスなひとときをお届けします。ヨガがはじめての方も気持ちよい感覚に包まれます。=========================【ピラティス】講師：Miyuki Sakamoto 坂本美由紀曜日：週末クラス時間：13:00-13:45◇10/9（土）13:00-13:45◇10/23（土）13:00-13:45 〜美しい姿勢を手に入れる〜リハビリとして開発されたエクササイズのピラティスは身体を気持ちよく伸ばしながら、本来のニュートラルなポジションへと戻していきます。身体の内側（インナーマッスル）神経系にも働きかけるので、免疫力を高めて活動力を上げていきます。カラダに気持ち良い体感とアクティブな動きを与えながら、ココロもポジティブに導くピラティスプログラム。初心者からインストラクターの方まで自分のペースで楽しみながら体と気持ちよく向き合えるクラスです。=========================【骨盤調整ストレッチ】30分講師：Kumi Katsuno 勝野久美曜日：木曜 / 日曜クラス時間：10:00-10:30◆10/14（木） 10:00-10:30◆10/28（木） 10:00-10:30◇10/31（日） 10:00-10:30 〜骨盤美人！美尻とくびれとマインドフルネスを手に入れる〜こころとからだを健康美へと導く骨盤調整ストレッチ。産後体型が戻らない・お尻が下がってきた・お腹まわりを引き締めたい、、腰痛・生理痛・生理不順・尿漏れ・冷え性などお悩みを丁寧に改善へと導きます。骨盤を中心にインナーマッスルに着目したストレッチで10カウントのリズムでゆっくりと調整していきます。＊妊娠中の方はご遠慮ください＊産後の方は悪露が終わればご参加いただけます=========================【ZUMBA / ズンバ】30分講師：Kumi Katsuno 勝野久美曜日：木曜 / 日曜クラス時間：10:00-10:30（日曜は10:45-11:15）◆10/7（木） 10:00-10:30◆10/21（木） 10:30-10:30◇10/31（日） 10:45-11:15〜おうちで踊ろう！ダンスフィットネス〜「とにかく音楽をからだで楽しむ」ステップ踏んだり身体を揺らすだけでも楽しい！日頃のストレス解消！インストラクターが事前に振付の説明をしないのがズンバ。正確性を求めない。間違いもない。画面オフOK◎なので人目を気にせずおうちにいながら音楽を全身で楽しめます。講師は有名アーティストのケアやダンスレッスン、振付、演出も行い、自らもダンサーとしてコンサート出演する実力派のCute & Funkyなインストラクター。一緒に音楽とステップを体感するだけで笑顔と汗が止まらない。ライブならではの一体感を楽しめるクラスです。=========================【Movement】45分講師：Yuri Ebina 蛯名有里曜日：日曜クラス時間：10:00-10:45◇10/10（日）10:00-10:45◇10/17（日）10:00-10:45〜ボディコントロールを身につける〜動きや感覚を楽しみながら「遊ぶ」ような運動の中で自然と身体のコントロールを学べるクラスです。特定の筋力だけを鍛える筋トレではなく、転倒防止につながる足腰の動きや、日常に必要な筋力を使いながら心地よい運動量でじわじわと代謝をあげていきます。カラダを動かすなら気持ちよく効果的に動かしたい！そんな方におすすめの機能的ムーブメントのレッスンです。子どもから大人まで家族みんなで楽しめるサンデープログラム。福島県会津磐梯山の麓から自然の景色と共にLIVE配信します。=========================［プログラム概要］・トレーナーが心身の感覚を心地良くナビゲートしながら、リラックスとアクティブな動きで全身のバランスを整えます・7種類のエクササイズを連動させて心身へアプローチすることで、様々な身体のサインを発見しながら、楽しくエクササイズを習慣化していきます・オーシャンビューやスカイビュー、ヒーリング映像と心地よい波の音などアンビエントサウンドにより五感でリトリート感覚を味わいながらエクササイズを行います［こんな方にオススメ］・リモートワーク中の方や、そのご家族・身体を健やかに保ちたい方はどなたでも・運動不足の方・ヨガやピラティスをはじめてみたい方・柔軟性と体幹力を付けたい方・ダンスや音楽が好きな方・楽器を演奏する方 ・ゴルフなどスポーツ向上やボディメンテナンスに［アーカイブ視聴（見逃し配信）について］レッスン後、14日間視聴可能なリンクとパスコードをお送りします。参加できなかったクラスも後からレッスンを学べます。（※レッスン前後のトレーナーとのコミュニケーションタイムはLIVEレッスンのみになります。アーカイブには含まれません。）［オンライン］Zoom使用［レッスン申込方法］Peatix イベントページの「申し込み」タグからご希望の参加チケットを選択しご購入ください（PCからご購入の場合は「チケットを申し込む」からお進みください）お申し込み→決済手続き後、レッスン開始1時間前までにPeatix経由のメールにてレッスン入室のZoom URL/ID/PASSが届きますレッスン開始1時間前まで、当日のLIVEレッスン参加のお申し込みが可能です。PC・スマホ（iPhone/Android）・アプリから、などお使いのデバイスによってお申込方法が異なりますので、下記ヘルプページをご確認ください。※ヘルプページhttps://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/44000452613［用意するもの］・ヨガマット（すべりにくい敷物、寝転んで背中が痛くない敷物）・動きやすい楽な服装 ・椅子（キャスター無しの回転しない椅子）※ジャイロキネシス®︎で使用・フェイスタオル・水などの飲み物［ご参加から当日の流れ］①事前にPeatixよりご希望のチケットをご購入ください②ご登録のメールアドレスにレッスン入室パスが届きます③開始5分前よりZoomのレッスンルームにご入室いただけますURLを入力するか、Zoomアプリで参加をクリックしてIDパスワードを入力します待機室にてお待ちください（ホストが順に入室の許可をいたします）※初めてZoomを使用する方は早めに入室のご準備をされることをオススメいたします④Zoom画面の参加者名を読みやすい名前（ニックネームOK）にご変更ください（出席管理のためチャットを利用してお名前を確認させていただきます）⑤入室時、音声はミュート（消音）に設定されていますので、ミュートのままレッスンにご参加ください⑥入室したら、ビデオONに設定してください※ビデオ画面OFFでの参加も可能です［注意事項］・オンラインレッスン（LIVE/アーカイブ）の一部または全ての録音・録画は禁止とさせていただきます。・ご自身での体調確認、体調管理をお願いいたします。・レッスン中のスペースを確保して負傷、事故のないよう、ご自身で安全管理をお願いいたします。［キャンセルについて］・お客様の都合によりチケットのキャンセルをご希望の方はPeatixメッセージにてご連絡をいただき、譲渡にてご対応をよろしくお願い申し上げます・お客様の通信状況の不具合によるレッスン代金の返金は致しかねます　レッスンの振替にて対応させていただきます☆★☆ Follow us 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tag:peatix.com,2021-10-03 11:12:44 2021-10-03 11:12:44 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1131097 tag:peatix.com,2021-10-01 02:41:20 2021-10-01 02:41:20 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1130284 tag:peatix.com,2021-10-01 02:37:37 2021-10-01 02:37:37 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1130282