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Men's FIT CLUB @Harajuku

Description

Men's FIT CLUB、今回のテーマは【GLUTE TRAINING FOR MEN】です。


「お尻のトレーニング」というと女性のためのものというイメージが強いですが、実はそうではありません。

臀筋群の強化はスクワットやデッドリフトなどのレベルアップにおいて重要です。また、臀部の強さはゴルフや野球といったスポーツのパフォーマンスアップにも繋がります。そして何より、引き締まったヒップラインは、スマートなボディでいたい男性にとっては必須のパーツです。

今回はその臀筋群にフォーカスしたワークアウトをレクチャーします。


【日時】91日(金) 午後7時~8

【場所】lululemon原宿ショールーム

【料金】無料

【インストラクター】男性専門トレーナー RyokoR_PHYSIQUE LAB http://www.r-physiquelab.com/

【内容詳細】

Lecture

・臀筋群の構成 / 機能

・臀筋群の鍛え方のよくある間違い

・臀筋群の効果的な鍛え方 など

Work out

・バンドを使ったワークアウト

【持ち物】運動のできる格好、エクササイズバンド


エクササイズバンドは、お持ちでなくてもご参加可能ですが、ご持参をおすすめします。参考商品はコチラ。

https://goo.gl/vWQbkf




*お申し込みの際は以下の注意事項をお読み下さい。お申し込みいただいた時点で注意事項に同意いただいたものとみなします。

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注意事項

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・セッションへの参加は、参加者ご自身の責任において行って下さい。主催者は如何なる怪我や身心の疾患、メンバー間のトラブルに関する責任を負いません。
・参加において、何かしら健康上の不安・問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いで下さい。

・万一、セッション中に体調が優れないと感じた場合は、参加を中断し、スタッフへご連絡下さい。
・所持品はご自身で管理して下さい。破損・紛失に関して主催者は一切責任を負いません。
・本イベントでの参加者の模様を写真または動画にてWebその他の媒体に掲載する可能性がございます。

・参加者が未成年者の場合は、親権者等の法定代理人の承諾を得て参加して下さい。


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#273229 2017-08-28 11:32:32
Fri Sep 1, 2017
7:00 PM - 8:00 PM JST
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Venue
lululemon原宿ショールーム
Tickets
Men's FIT CLUB @Harajuku FULL
Venue Address
渋谷区神宮前5-16-13 原宿シックステラス Japan
Organizer
lululemon japan
1,273 Followers