tag:peatix.com,2011:1 2021-10-10T13:26:35+09:00 Peatix なな　ばなな tag:peatix.com,2021:event-2934612 2021-10-02T16:00:00JST 2021-10-02T16:00:00JST

「膝がつま先よりも前に出ない」「膝の向きを足先と同じにしようにする」って、よく言われるけど、膝の位置はあってるの？「膝を緩めて、伸ばし過ぎない」って、膝が真っすぐな方がポーズがきれいに見えるけどダメなの？と、膝の使い方を知りたいあなたに向け、オンラインヨガレッスンの第14弾を開催します。・膝痛を予防したい・膝に負担をかけたくない・自分の力で少しずつ体を変えていきたい・このままじゃ老後が不安・・　　などなど息切れした人もしなかった人も、ヨガをやってみたいけどスタジオには通いにくいと思っている男性の皆様も大歓迎。是非ご一緒に、ヨガで楽に動ける体づくりをしませんか？■講師・金原麗子（ヨガインストラクター）「生徒の体を自分の体のように向き合うこと」をモットーに「正しい体の使い方」を細かく丁寧に伝えるきめ細やかなレッスンが評判のインストラクター。様々な年代の方の体の使い方をサポートするために日々勉強を怠らない姿も魅力の一つです。・NANA（ヨガインストラクター）これからが期待されるインストラクターです。◆協力・スタジオ　メレリエ（メレリエ クラブ テクニーク 東京）レッスンスタジオとしても、ヨガインストラクターの養成スクールとしても定評があるヨガスタジオ。機能解剖学や運動学を重視。単にポーズをとるのではなく、人体の構造と機能を理解した上で、その人本来の自然な姿勢を引き出します。◆準備するもの：動きやすい服装、飲み物、PCなどのオンラインに接続する機器◆配信方法：Zoom（予定）◆参加方法：開催当日の昼頃に主催者より案内予定。【参加にあたっての注意事項】※ご自身の体調にあわせ、無理なく行ってください。※つらいなと思ったら見ているだけでもかまいません。※参加中のケガや体調不良等に関しては、主催・運営側では責任を負いかねますのでご了承ください。※機器、ネットワーク等の都合により開始時刻を15分過ぎても開催できない場合は、開催を中止とさせていただく場合がありますのでご了承ください。