tag:peatix.com,2011:1 2021-11-22T11:03:38+09:00 Peatix Yumiko Matsuura tag:peatix.com,2021:event-2902986 2021-10-23T09:00:00JST 2021-10-23T09:00:00JST

　この講座は「E-Project 地球に 社会に 人に あなたにやさしい明日へ」の公式イベント講座です。 　この講座の収益金はE-Projectを通じてザンビアの孤児院支援等に役立てさせていただきます。この講座では、心理学（ Compassion Mind Training ）に基づいた自分に寄り添う力や他人に寄り添う力をはぐくむ方法を学びます。　「コンパッション」、「慈悲」、「やさしくする」、というと、"全てを許して受け入れる"とか、"寛容になる"とイメージする方も多いのではないでしょうか。でも、これって実際には難しいですよね。この講座では、「コンパッション」の実践とはいったいどういうことなのか、「やさしくする」って具体的に何をすることなのかを説明します。 ★こんな方におススメです★　・常にがんばることが普通になってしまっている方　・気がつくと自分にダメ出ししてしまう方　・怒りや不安にふりまわされてしまうことがある方　・先延ばしグセのある方　・後輩や部下の怒りや不安にどう対応すればいいのかわからない方　・セルフコンパッション講座12回コースを受けようか迷っている方セルフコンパッション入門講座～自分や他者に寄り添う力をはぐくむ入門講座～　日時：2021年10月23日(土) 09:00～11:00 (JST:日本時間)　開催方法：オンラインZOOM　料金：2,000円（税込）