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日本古来の発酵調味料を使った和食作り〜ココロの健康は食卓から〜9月6日

Description
3時間であなたは日本古来の発酵調味料を選ぶことができるようになり
家族が喜ぶ基本の和食作りを手に入れます。




たった3時間家族が喜ぶ基本の和食作りを学ぶことで

家族のカラダとココロが整うことをご存知ですか?

『ストレスフリーで家族の喜ぶ料理作りのコツ』

を手に入れることができるのが、

この体験レッスンです。



たった少しのコツを学ぶことで

毎日の食事の質を上げて

時短料理で栄養バランスのとれた食事作り

ができます。

今よりもっと家族の食卓を豊かにしませんか?

ずっと続く家族のキズナと幸せを形に変えていきましょう。





もしあなたが


♢簡単に家族が喜ぶ和食作りを学びたい。

♢家族のためにカラダにいい食事を作りたいけれど忙しくて時間がない。

♢毎日時間に追われることなく、ストレスフリーの食事作りができたらいいのに。

♢簡単な料理で毎日の食事の質を上げたい。

♢悩まず栄養バランスのとれた献立を作りたい。

♢頑張って料理を作っても家族が喜んで食べてくれない。


そんなことを思っているのなら


この体験レッスンはあなたのためにあるようなもの。



実は家族のココロとカラダに優しい食事

ちょっとしたコツと秘訣を知るだけで

ストレスフリーで実現することができるのです。


その方法を手に入れるのが

今回の体験レッスンとなっています。





 <こんな方にオススメのレッスンです>

♢家族が喜ぶ和食を簡単に作れるようになりたい。

♢毎日の手間と時間をかけずに料理を作りたい。

♢家族が喜んでくれる食事を作りたい。

♢ストレスフリーな方法で家族が健康になるご飯を作りたい。

♢簡単に栄養バランスのとれたメニューを作りたい。

♢毎日の食事の質を上げたい。



 <こんな方にはオススメではありません>

♢現状に満足している方

♢食事で家族のココロとカラダが変わると思わない方

♢人のアドバイスを否定しまう方

♢現在の食事を変えようと思話ない方



 <こんな事が手に入ります>

♢簡単に基本の和食が作れるようなります。

♢ストレスフリーで家族が喜ぶご飯が作れるようになります。

♢家族のためにカラダに優しい料理が作れるようになります。

♢栄養バランスのとれたメニューが作れるようになります。

♢時短料理で時間に余裕ができ家族で食卓を囲む時間が増え

 笑顔とキズナを作ります。

♢毎日の食事の質が上がり、豊かな食卓が実現します。



もう毎日の食事作りの悩みもう毎日の食事作りの悩みからから解放されて

ママ自身だってキラキラ輝く

時間にゆとりのある毎日を手に入れませんか?



家族のためにカラダとココロに優しい料理を作りたい。

料理作りに悩むことなく

毎日の時間に余裕を持ちたい。

そんな夢はこの3時間で手に入れることができます。



一緒に夢を叶えましょう!



日本古来の発酵調味料を使った

家族が喜ぶ基本の和食作り

~ココロ食育スクール体験レッスン~




【開催場所】


都内某所

(お申し込みの方にお伝えします)



【時間】


各回10:00~13:00


【レッスン内容】


実習、デモンストレーション形式


<Menu>

・分つき米のおにぎり2種類

・季節のお野菜を使った具沢山のお味噌汁

・旬のお野菜を使った醤油麹和え

※ お米は無農薬、無化学肥料。

  調味料は日本古来の本物の発酵調味料を使用しています。



【受講料】


6000円

(お友達とお申し込みの場合は、お一人様5500円と

  なります)


【支払い方法】


銀行振込

(お申し込みの方に24時間以内に案内を送らせて

  いただきます)



【開催実績】


219日(日) 満員御礼!

3月16日(日) 満員御礼!

7月15日(土) 満員御礼!




講座のお申し込みではなく

「まだ受講はどうしようかな?」と思う方は

こちらにご登録下さいね♡


今後開催のセミナー予定などいち早くお知らせさせて頂きます。


https://ssl.form-mailer.jp/fms/81ea972b486956


(講師・自己紹介)


こんにちは。ココロプランナーの都築春美です。


専門学校を卒業後、大手企業栄養士、病院栄養士、保育園栄養士を経て

現在は保育園の調理を中心にお仕事をしています。


私自身、自律神経失調症、拒食症と常に食と向き合ってきました。

大切な家族を失い、自分自身のココロとカラダを崩し

息子と埋められなかった

ココロの溝を食卓を一緒に囲むことで取り戻したこと。


保育園栄養士の時に

栄養計算のされたバランスの良い食事を

園で昼、夕食と食べているのに

なぜかいつもアトピーなど体調不良で

情緒不安定なお子様が多かったことから

現代栄養学に疑問を持ち始めました。


そんな時、激務から体調を崩しマクロビオティックに出会い、

体調も良くなり、何より前向きで明るい思考に変わることができた経験から

日本食の良さを改めて実感。

食事はカラダの栄養だけではなく

ココロの栄養補給にもなる!自身の家族の体験を踏まえて

忙しい女性でもストレスフリーで簡単に

家族のココロとカラダを元気にして

笑顔で家族が食卓を囲む時間を増やせる

そんな料理を伝えています。


忙しいママでもストレスフリーで

家族の喜ぶ食卓作りは

ちょっとした秘訣を知るだけで実現できます。



 

















Wed Sep 6, 2017
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
自由が丘
Tickets
体験レッスン SOLD OUT ¥6,000
Venue Address
自由が丘 Japan
Organizer
ママのための料理教室 〜ココロ食育スクール〜
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