tag:peatix.com,2011:1 2017-08-10T20:02:45+09:00 Peatix Sakiko Shibata tag:peatix.com,2017:event-287212 2017-08-09T19:00:00JST 2017-08-09T19:00:00JST

【チャクラ瞑想とマーラ瞑想 レッスンご案内】チャクラとは、カラダの中心を通る7つのメインエネルギーセンター。瞑想でそれぞれのチャクラに呼吸を通し、活性化させていくことで、宇宙の叡智を受け取り、地球での行動をスムーズに行えるようにしていきましょう。また、瞑想マーラを使う瞑想法もご紹介致します。瞑想マーラとは、108個のビーズでできたチェーンで、多くのヨギー（ヨガ修行者）が瞑想を行う際に愛用しています。マーラビーズを一つ一つ数えながら瞑想を行うことで、より集中しやすくなります。​また、電車の中や、待ち時間など、いつでもどこでも、ちょっとした空き時間にマーラを使って瞑想することができます。「瞑想を続けたい」「集中して瞑想できるツールが欲しい」「神聖な気持ちで瞑想したい」という方にぴったり☆是非ご体験ください。