Event is FINISHED

ART YOGA【大人の呼吸法】-秋の訪れ編- 鎌倉 光明寺vol.7

Description
毎日を心穏やかに過ごすための呼吸法ワークショップ」を開催いたします。

ヨガのポーズを交えた、普段何気なく行っている呼吸にフォーカスした年間講座です。
呼吸が浅いと感じた時や緊張などを、呼吸によって心穏やかにするテクニックを学びます。

-ART YOGA 大人の呼吸法- 秋の訪れ編 鎌倉2017 vol.7

”涼しい季節と秋の不調、自律神経と気道”をテーマにヨガの呼吸法テクニック行います。

おかげさまで、鎌倉の光明寺の開催は第7回目となります。
情緒ある佇まい、凜とした空気の中で続けられたのも皆様のおかげです。
誠にありがとうございます!

ART YOGA 【大人の呼吸法】 -秋の訪れ編-
鎌倉「光明寺」 開山堂 vol.7

2017年9月30日(土)
13:00 開場、受付
13:15-15:45 座学と実践。
基礎呼吸法、秋の訪れ編の呼吸法(休憩15分あります)
16:00 閉場

・場所 鎌倉「光明寺」開山堂
鎌倉市材木座6-17-19 (駐車場の利用はご遠慮ください)

・参加費 4000円(テキスト含む)
☆ご予約、お支払い方法2種(同価格)
           ①当日受付でお支払いの方『当日払いチケット』
           ②前売りチケット

・持ち物 軽い運動のできる服装、お飲み物(お水やお茶)、ティッシュ(鼻詰まりの方のみ)、ヨガマットかバスタオル。

☆注意  呼吸器による腹部内臓のマッサージを行います。内臓に直接作用するので食事は2~3時間前に済ませてください。

・定員25名、(最低執行人数10名)
今回も定員数が決まっておりますので、なるべく早めのご予約をオススメします。

・キャンセルポリシー:2日前~当日キャンセルの場合、100%キャンセル代をお支払い下さい。
(イベントの都合上、ご予約のキャンセルはなるべくお控え下さい)

【呼吸法ワークショップの内容】
・秋の訪れの呼吸法。
・頭がスッキリし、思考明晰のクリア呼吸法。
・集中力強化の呼吸法。
・明日に疲れを残さない、グッスリ眠れる呼吸法。
※ご自宅でも続けられるよう、テキストをご用意いたします。

テキスト付きで、理論と実践と感覚をお伝えします。
ぜひご一緒に練習しましょう!

ーーーー
講師:ART YOGA 主催 安藤けいこ http://www.keikoando.com/
呼吸法ヨガセラピー指導者。指導歴12年。元プロスノーボーダー。
2001年プロスノーボーダー選手時にメンタルトレーニングで沖ヨガを学ぶ。
引退後7年間50カ国以上を巡る世界旅行へ。世界中のヨガを視察し、絵画作品を生む。
南米ペルーの個展をキッカケにリマ在住、多国籍の方々へヨガセラピー指導2年。
Casa tallser de Barrancoアートホリスティックセラピー施設でヨガ指導担当。
南米チリ、コロンビアの音楽フェスなどでもヨガ指導を経験。
2014年日本帰国。神奈川県逗子市在住。
インド、ヴィヴェーカナンダの教えを基に日々練習しています。

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#263709 2017-07-21 02:53:52
More updates
Sat Sep 30, 2017
1:00 PM - 4:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
神奈川県鎌倉市 光明寺
Tickets
当日受付でお支払い『当日払いチケット(4000円)』 FULL
前売りチケット SOLD OUT ¥4,000
Venue Address
神奈川県鎌倉市材木座6-17-19 Japan
Organizer
ART YOGA【大人の呼吸法】 鎌倉 光明寺
91 Followers