tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T09:39:11+09:00 Peatix プレマルシェ・スタジオ中目黒 tag:peatix.com,2017:event-281067 2017-07-11T11:00:00JST 2017-07-11T11:00:00JST

太陽と月のハタヨガクラスから、波動調整の時間へとステージチェンジしていきます。私が住んでいる場所にはちょうど川の小さな三角州があり、二本の川の流れが無理なく集まり、何層もの川の流れる音がします。そんな川の重なる音に身をゆだねながら、マントラをうたったり光の瞑想をして宇宙エネルギーをここに降ろしています。「宇宙の流れに流されて、本来の役割に生きてゆく」というのは、心地よい音、そよぐ空気、自分の呼吸、こんなことへの気づきからはじまるのだと感じています。『ご自分が心地よく安心している』『ご自分は光の筒である』このとき、ご自分の波動は整い、宇宙のエネルギーが身体を通り出来事やご縁として、その光が現実化してくるものです。光の現実化、といっても躍起にならず天使と遊ぶような軽やかな気持ちでこの世界と向きあっている光の自分になっているかもしれませんね。そして、『心地よさ』『光への感度』には段階があるようなのです。そうすることが過去には必要だったということなのですが、身体や心にいつのまにロックをかけています。もうそろそろ、それらを解いてもよい頃でしょう。なので、ヨガの知恵も使いながら、ご自分に自由な動きを許して境界線がなかったことに気づくこのような体験を身体や心に響かせていきましょう。動きながらぽろぽろと涙ぐむ方もいらっしゃいました。『心地よさ』の実感。どこまでも自由に広がる無限の世界を感じていただきたいなと思っています。■参加者の声・筆文字カウンセラー悠 よりなんと言っても、マントラ。力強く、それでいて、受け入れてくれて。MiHOさんのマントラを聴くだけで、「あなたのまんまでいいんだよ」って、言葉を超えて、肌からその気持ちが伝わってきます。もちろんyogaのポーズも心地よくて。型にとらわれすぎず、かといって本質からずれることなく、「わたしらしさ」を思い出させてくれる。その延長線にマントラがあって。空間を、心地よい振動が包み込んでくれます。MiHOさんの出産前にもyogaを受けたことがあるのですが、出産後のMiHOさんはますますパワーが増していました。どこまでいってしまうんだろうと、不安になるくらい（笑）「自然に生きる」ということを、yogaを通じて教えてくれる。そんなMiHO先生と、MiHO先生のyogaが、大好きです。これまでも、これからも。・アロマセラピスト・かよこよりMiHO先生が歌うように唱えてくれるマントラにやさしく包まれ、足裏の不安定さを楽しみながら気持ちの良い方へ身体を動かしていると、ありのままでいいよーと言われているようで素の自分が現れてくる気がしました。それだけでかなり解放＊そして同じアサナの動きを繰り返すことで、瞑想状態に入りやすくなるということを知りました。身体の感覚はなくなり、意識がぽわーんと第3の目のあたりにあるだけという感じ。今まで瞑想をしても無になることができなかったのですが、初めてMiHO先生のクラスで瞑想状態の心地よさを知ることができて嬉しかったです。終わる頃には、”空っぽな自分”と”満たされている自分"とがいるような。それが波動が整った状態なのかな？と今の私はそう感じています。妻となり、母となり、ますます魅力を増していくMiHO先生。会うだけで波動整っちゃう気がしてます❤︎これからもよろしくお願いします❤︎■イベント詳細◎日　時：2017年7月11日(火)11:00-12:20(10:45受付開始)◎料　金：2,500円◎持ち物：バスタオル、ヨガマット、飲み物◎場　所：プレマルシェアカデミー　　　　　京都市中京区御供町294 プレマルシェオーガニクス黒門ヤード2F■講師プロフィールMiHOヨガをはじめて13年ほど経ちます。以前は学校の教員をしていて、保護者さんや親子ヨガをPTA行事などで何度かやらせてもらいながら、好きがこうじて退職し、渡印しました。行く先々で、今のあなたにはきっとここが合う、という風にご縁続きで、たくさんのアシュラム（ヨガの道場）や師を紹介してもらい、アーユルヴェーダやマントラ瞑想、チャクラヒーリングを習得し、指導者資格をいただきました。日本とインドを行き来しながら、オーストラリアに住むご縁があり、オーストラリアでは、東洋の療法や禅について尋ねられる機会が多くあり、帰国後から特に「白隠禅師」に惹かれて、禅の瞑想を暮らしに取り入れてやってきました。きっかけに、『呼吸する葉書』という詩の葉書を作っています。お売りしていますので、ぜひご覧ください。（１枚二百円） 現在は、生後半年の娘と里山暮らしをしながら、ハタヨガやガヤトリーマントラ（唄うヨガ）、波動調整の会などのヨガのお教室をやっています＜MiHO先生のブログはこちら＞