tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T00:28:25+09:00 Peatix zen place academy tag:peatix.com,2017:event-280689 2017-11-08T18:00:00JST 2017-11-08T18:00:00JST

整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的治療を目指し、千葉でルーラル鍼灸整骨院の院長をされている高村先生による、60分のヨガレッスンが開催されます！どなたにも気軽にご参加頂けます。養成コースに参加された方は復習になります。これから受けるのを検討されている方は体験として受けてください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆レッスン内容詳細【リリースヨガレッスン】2017年11月8日(水) 18:00～19:00　　レッスン料金￥2700開催会場：BMS R Lab 1　ピラティススタイル五反田併設スタジオ住所：東京都品川区西五反田1-25-1　KANOビル 5階＊JR五反田駅西口から徒歩7分当日の連絡：03-6303-9419　事前の確認：03-6409-6504 ■リリースヨガとは？筋肉の周りには「筋膜」という膜があります。筋膜とは足の先から頭頂部まで全身くまなく内臓器までネット上にくるんでいて、筋膜をストレッチしてほぐすことにより、筋肉のコリがほぐれたり、内臓器の改善などマッサージ効果が得られます。「リリースヨガ」とは筋膜を伸ばすことにより筋肉のコリや体のゆがみを治す治療法の一つである「筋膜リリース」の理論を用いたヨガです。筋膜のリリースによって得られるマッサージ効果と、筋膜の中にある過去の記憶装置の解除にて内面を開放し深いリラックス感や瞑想を行う目的としています。1ポーズ90秒から2分間かけ、関節の牽引方向の動きを行うポーズを中心にポルスターや、重なりなどの道具（プロップス）を使用するポーズもあります。ティーチャーがヨガのアーサナーとあわせた筋膜リリースを施しマッサージ効果を高めます。ヨガの後はマッサージの後のような筋肉がほぐれた感覚と、今まで感じたことのない深いリラックス感と開放感を味わうことができます。BMS R-Lab人気講師、マサ先生の真剣で確実な指導、そして暖かい人柄に触れてください！お申し込みお問い合わせはメールまたはお電話でinfo_bms@zen-jp.info03-6409-6504 （月〜金 9:00〜19:00）