tag:peatix.com,2011:1 2015-10-14T03:35:08+09:00 Peatix Cheer Up Mom tag:peatix.com,2014:event-27770 2014-02-26T09:45:00JST 2014-02-26T09:45:00JST

まだまだ寒い日が続いていますね。2月5日に引き続き『代謝UPエクササイズ』を開催します。カンタンな有酸素運動：約20分ヨガ＆ストレッチ：約50分の70分プログラム（※挨拶などあるので70分にしましょうか？）です。音楽に合わせて誰もが楽しみながら筋肉、骨格、内臓までも躍動させ、代謝UP（脂肪燃焼）スイッチオン！その後は更に深層部までアプローチするヨガ＆ストレッチで凝り固まりをほぐし、歪みを改善！身体と心が軽くなりパワーUPすること間違いなしです。インストラクター：山本華子（『１日10分「骨ヨガ」主婦と生活社』)○開催時間2月26日（水）9:45～11:00（集合 9:40） ○対象者：女性のみ○持ち物：ヨガマットもしくはレジャーシート、ドリンク○注意事項1．レッスン中に起きた事故、ケガ、盗難などはすべて自己責任となっております。必要な方は各自で保険にご加入ください。2．貴重品や手荷物の盗難紛失は主催者は一切責任を負いません。ランニング中は、ご自分のお荷物は身に付けるなど管理をお願いいたします。3．キャンセルや当日欠席の場合は、cumstaff@gmail.comまで、すみやかにご連絡ください。4．レッスン中に撮影した写真を、HP、ブログ、Facebookなどで使用することがあります。ご了承お願いいたします。不都合がある場合はお申し出ください。5．雨天時の開催場所の変更、中止の判断などは、当日朝8：00までにメールにてお知らせいたします。【当日連絡先】cumstaff@gmail.com