tag:peatix.com,2011:1 2015-10-14T03:34:52+09:00 Peatix 柿木玲子 tag:peatix.com,2014:event-27339 2014-03-16T13:00:00JST 2014-03-16T13:00:00JST

骨盤底筋と骨盤を整えるワークで月経時の不調を解消！！ 生理痛や頭痛、イライラ、過食・・・生理中の女性のからだは体調不良に陥りやすいもの・・・月経血コントロールヨガはそんな女性の悩みを一緒に解決していきます。 骨盤底筋群を「ゆるめて」から「引き締める」。。。 ただ引き締めるだけでは子宮をはじめとする臓器が固まってしまいます。「ゆるめて」から「引き締める」ことがとても大切なのです。骨盤底筋群と体軸を整えるワークで軸のあるしなやかな身体に導きます。ヨガははじめて・・・という方でも気軽に参加していただけます。 期待される効果 月経痛の緩和 出産後の骨盤の歪み、尿漏れの改善 軸を整えることで美しい身体とレッグラインに 生理不順の改善 冷え症の改善 ≪参加条件≫女性限定（妊婦の方は控えてください） ≪持ち物≫ヨガマットもしくはバスタオル2枚、ヨガウェアやジャージなど動きやすい服装、飲み物 ≪料　金≫3000円 ≪講　師≫柿木玲子（トライデントスポーツ医療看護専門学校　鍼灸学科専任講師） 免許：鍼師、灸師 資格：NARDアロマアドバイザー 　　　月経血コントロールヨガ講師 女性を治療する鍼灸師として月経不順や生理痛、出産後の不調に接し、また、自らの出産後の不調と体調管理の難しさを経験し、内側からのアプローチの必要性を感じている時月経血コントロールヨガに出会う。骨盤底筋と体軸を整えるワークで今まで意識しなかった身体感覚と身体のつかいかたで月経痛や産後の体調不良を改善。 ≪連絡先≫ 柿木玲子reiko051226_term@yahoo.co.jp ≪申し込み≫ ①申し込みには[PeaTix]へのご登録が必要です。 「チケットを申し込む」から購入枚数を入力し、フォームへ進んでください。 ②メールにての受付もいたしますので上記へのメールをお願いいたします。