tag:peatix.com,2011:1 2021-10-29T13:34:45+09:00 Peatix 日鉄興和不動産株式会社 tag:peatix.com,2021:event-2714267 2021-10-22T08:00:00JST 2021-10-22T08:00:00JST

【コンテンツ内容】　パソコンやスマホによる眼精疲労や首の凝りなど、一週間の疲れた身体に現れる　”凝り”をヨガのアーサナ（ポーズ）を使って解消するプログラム。　椅子に座っておこなうのでマットもウエアも不要。　様々な不調を引き起こす”凝り”を解消して　サクサク仕事が捗る金曜日にしましょう！　　　※オンラインでの配信となります。　　　　申込者に対して、後日Peatixを通じてZoomのURLおよび　　　　パスワードを送付いたします。【講師紹介】　「百瀬 玲奈」　　ハワイ・マカハにてヨーガ、瞑想法、心理学など様々な学びを深める。　　帰国後CoreBeautyを立ち上げる。　　「オフィスでおこなう健康管理」としてオーダーメイドオフィスヨガを広める。　　働く人々の運動不足やストレス軽減のための企業訪問型サービスを提供。　　全米ヨガアライアンスRYT200、プラーナチャクラヨガ認定講師　　エキスパート・ファスティングマイスター（栄養学）、美肌セラピスト。