tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T09:39:12+09:00 Peatix 暮らしづくりビレッジ tag:peatix.com,2017:event-271295 2017-07-11T10:00:00JST 2017-07-11T10:00:00JST

2017/7/11（火）10:00-12:00暮らしづくり学校-イライラ、もやもやを笑顔に変えよう　はじめてのアンガーマネジメント-【本講座について】こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。・定員：１２名・託児の有無：なし、お子様と一緒の参加OK・参加費：１０００円・持ち物：筆記用具※色々なワークシートを使って、グループワークをします。自己紹介で始まり、お互いに感じている「イライラ」や「ムカムカ」あるあるを共有します。筆記用具をご持参ください。【今回のセンセイ】さかうえ　あきこさん【センセイのプロフィール】仙台市出身。保育士の資格を持ち、その知識と勘で二人の子供を育てる。子育て中や、職場などで感じた「怒り」による失敗の経験から、アンガーマネジメントを学び始めた。アンガーマネジメントに出会い、自分の感情と向き合うことによって、精神的に救われた経験を伝えていきたいと、講座を開講している。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会　ファシリテーター。アンガーマネジメントアドバイザー。【センセイからのコメント】日々、日常で感じる「イライラ」や「ムカムカ」。こうした怒りの感情は誰もが持つもので、無くすことはできませんが、対処する方法はあります。アンガーマネジメントは、「怒りって何？」、「どうすればいいの？」を知って、実践することによって「怒り」で後悔をしなくなることを目標としている心理トレーニングの一つです。最近、テレビや雑誌などで話題のアンガーマネジメントを一緒に楽しく学んでみませんか？