tag:peatix.com,2011:1 2021-11-17T14:42:48+09:00 Peatix 宮原まさみ tag:peatix.com,2014:event-26673 2014-02-12T07:30:00JST 2014-02-12T07:30:00JST

『これからの自分づくり』第5回体組成測定会では、初の3週連続企画として、フィジカルアドバイザーの高野麻衣子さんを講師にお迎えし、ミニセミナー『正月太りバスターズ ～3週間でキレイ・カッコイイ身体づくり～』を開催します♪ 楠公レストハウスで、健康的で美味しい和朝食をいただきながら、お正月に美味しいごちそうを食べ過ぎてぽちゃぽちゃっとしてしまったあなたの身体を3週間で『キレイ・カッコイイ身体』に変えませんか？ もちろんセミナーの前にはご自身の体を見つめ直していただくための、体組成の測定も行ないます。体重や体脂肪だけではなく、体内年齢や水分量、筋肉量なども数値として見ることができます。---------------------------------------------------申込締切：開催日2日前の昼12:30まで---------------------------------------------------・Day１：1/29（水）朝7:15～8:30　痩せやすい身体づくりの基本 「呼吸」でお気軽代謝UP！！・Day２：2/5（水）朝7:15～8:30　痩せやすい身体づくり　その２ 　冬こそ「お風呂」活用法！！・Day３：2/12（水）朝7:15～8:30　痩せやすい身体づくり　その３ 「眠り」で体質改善する方法！！---------------------------------------------------※受付は7:15から開始いたします。※正確な数字を出すため測定の際、靴下、ストッキング、タイツは脱ぐ必要があります。※始業時間の都合もあると思いますので、途中退出も可能です。※3回連続参加された方には、最終日の来場時に500円をキャッシュバック！※もちろん1回のみの参加でもOKです！■場所：楠公レストハウスhttp://www.kanko-chiyoda.jp/tabid/932/Default.aspx■参加費用：1回 1,500円※セミナー代、朝食代を含む。 キャンセルの場合のご返金はいたしかねます。ご容赦ください。■当日のスケジュール7:15-7:45　受付→計測→朝食7:45-8:30　ミニセミナー※セミナーはお食事を取りながらお聴きいただけます。＜講師紹介＞高野麻衣子M's BODY代表東京都港区南青山を拠点に活動するパーソナルトレーナー。クライアントは20代～70代と幅広く、一般の方をはじめ、 女優、スポーツ選手などのボディメイク・機能改善をサポートしている。 一般向け・運動指導者向けセミナー講師としても活動中。 ☆体幹ストレッチで即やせる! 即くびれる!（学研パブリッシング ）http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4056101329/ref=redir_mdp_mobile?ref_=cm_sw_r_li_awd_TdOVsb1881AJK