tag:peatix.com,2011:1 2017-06-19T18:33:03-07:00 Peatix KAORI tag:peatix.com,2017:event-264424 2017-06-18T16:30:00PST 2017-06-18T16:30:00PST

講師：藤田 友佳子日時：2017年6月18日(日) 16:30〜18:30場所：Momo’s Farm & Retreat
参加費：CA$1201日1分で自律神経バランスを整えることができるボディリズム呼吸法。今回はビクトリアリトリート特別バージョン☆自然との調和の中で心身共にリフレッシュする呼吸法を習得。日々の生活で取り入れる方法も持ち帰っていただきます♪★こんな方に！・ダイエットしたい・記憶力の衰えが気になる・集中力がない・ストレスがたまっている・疲れやすくなった・運動不足、運動が苦手、運動できない★主な内容・幸せホルモン”セロトニン”とは・脳の疲れがスッキリ！目もキレイになる呼吸法・ストレス解消！ぐっすり眠れるようになる呼吸法・肩こり解消！ダイエット効果のある呼吸法・ビクトリアのエネルギーを取り入れる呼吸法・楽しく継続！生活習慣化ワーク藤田 友佳子(ふじた ゆかこ） 日本ボディリズムマネジメント協会 代表・セロトニンDojo「セロトニンオキシトシン」認定講座修了・国家資格キャリアコンサルタント・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種・Ⅱ種手術が必要だった気胸を「呼吸法」により完治させた経験をもつ。その後、低血圧で眠りが浅く不眠傾向の時期が続いたが、ボディリズム®呼吸法を毎日実践したところ、血圧が安定し睡眠の質も改善。メンタルトレーナーとして、現在までに延べ1万人のカウンセリング、コーチングを実施。また、キャリアコンサルタントの経験を活かし、認定インストラクターの自己実現とキャリアプランの設計もサポートしている。http://body-rhythm.jp/bodyrhythm/aboutus/