tag:peatix.com,2011:1 2015-10-14T03:34:21+09:00 Peatix 出張料理教室めざめ tag:peatix.com,2014:event-26427 2014-02-08T14:00:00JST 2014-02-08T14:00:00JST

「体を潤し温める 風邪予防にも！ぽかぽか真冬ごはん」ベーシッククラス2014年2月寒さがピークに達する時期。この冬は特に乾燥も気になります。 風邪予防のためにも、体に潤いを与え、内側から温める工夫をこらしていきましょう。 ひいてしまった体にも役立つ内容です。■レッスンメニュー　※そのときどきの旬に合わせたおしながき。当日のお楽しみです！！■申し込み締切は2月1日（土）です。参加者様のご都合によるキャンセルの場合、返金は致しかねますのでご注意下さい。----------------------------------------------------------------出張料理教室めざめ　ベーシッククラス●食べ物の力をうまく取り入れて、毎日をもっと過ごしやすく●食はわたしを支える大きなもの。だからおいしいのはもちろん、全身に心地良くフィットするものがいい。そんな在り方を求めたら、栄養価だけでは測れない食べ物の仕組みと、体の底から湧き出る『おいしい』を大事にする食にたどり着きました。めざめのベーシッククラスでは、料理をつくるだけでなく、その時の自分に適した食べ物・食べ方を選ぶ力を養います。自分の体とのじょうずな付き合い方がわかれば、毎日がとっても過ごしやすくなります。積み重ねていけば、いつの間にか体の調子が良くなってる！なんてことも。初心者の方、大歓迎！包丁の使い方から丁寧に指導します。ベーシッククラスの他にも、手づくり保存食や発酵食品、お菓子やおせちなどのワークショップ、ご自宅などでの出張レッスン、一日カフェも開催しています。ぜひチェックしてみてくださいね。http://mezamecooking.info/