tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T03:39:47+09:00 Peatix Kitaaoyama Runningclub tag:peatix.com,2017:event-251021 2017-04-19T10:30:00JST 2017-04-19T10:30:00JST

北青山ランニングクラブ【女性限定】の体験レッスンを開催します★水曜日は東京体育館前を出発し、街ランもしくは、東京体育館陸上競技場にてトレーニングをしています。初心者の方、大歓迎！！水曜日クラスの会員様はほとんどの方が初心者からランニングを始められています。いつもでも健康で美しくいるために！ヨガやテニスやジムにプールもいいけど・・・『ランニング』を習い事として、はじめてみませんか？？初心者の方は、まずはウォーキングから始めます。コーチがひとりひとり丁寧に指導しますので安心してお越しください。≪★ランニングを始めるとこんな効果があります★≫・ストレス解消でＨａｐｐｙ・筋力Ｕｐで美姿勢＆美脚に・脂肪燃焼でダイエット効果・新陳代謝Ｕｐでお肌ツルツルに・血流Ｕｐで肩こり・冷え性改善ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ【集合場所】東京体育館前【集合日時】4月19日（水）10：00【お持物】運動できるウエア類、シューズ、タオルなど【当日の流れ】１.　１０：００に東京体育館の前に集合してください。東京体育館　陸上競技場内ロッカールームでお着替えをお願いします。当ランニングクラブのスタッフまたはコーチがご案内いたします。　※当日は施設利用料金200円／2時間 （超過1時間毎　100円） が必要となりますご了承ください。２.　お着替えが終わり次第、準備体操をしてレッスン開始３.　レッスン（１０：３０～１２：００）　　コーチ・スタッフご紹介⇒ストレッチ⇒コーチが現在の走歴や目的などお聞きして各人にマッチした練習体験をしていただきます⇒整理体操をしてレッスン終了　★お着替えの必要がなく、直接東京体育館に向かいたいという方は、お手数ですが事務局までご連絡ください。【お願い】当日はブログ用にお写真を撮らせて頂く場合がございます。写真ＮＧの方は予めコーチにお申し出ください。レッスンの風景やイベント情報など「北青山ランニングクラブ」のアメブロで随時更新しております！ぜひご覧ください北青山ランニングクラブアメブロhttp://ameblo.jp/kitaaoyama-rc/ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ★北青山ランニングクラブって…？？女性だけのランニングクラブです。北青山ランニングクラブのレッスン日は火曜（19：45～）、水曜（10：30～）、木曜（19：30～）、土曜日（10：30～）です。あなたのご都合に合わせて好きな曜日にご参加いただけます。しかも定額制のお月謝なので何度お越しいただいてもレッスン料は変わらないのでお得★★メンバーになると？？・北青山ランニングクラブの会員証のご提示でレッスン日は「ＮＯＨＡＲＡ　ＢＹ　ＭＩＺＵＮＯ」を土日フリーでご利用可能！・北青山ランニングクラブ会員証のご提示で「ゴールドジム表参道東京」のウィークエンド会員として「ゴールドジム表参道東京」をフリーで利用いただけます！(2017.4~ゴールドジム原宿東京も利用可能になりました！)・あなたに合ったマラソン大会をご提案！初めての大会の方もコーチ、スタッフがフォローいたします。・毎月女子がワクワクするランイベントを開催しております（ピラティス、初心者レッスン、メイクセミナー、街中ＬＳＤなど…）。そちらのイベントにもフリーでご参加可能！・新製品のモニター会やサンプルもお試しできちゃう★