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武禅　〜（朝）CMB トレーニング〜

Description

Connect Mind to Body Training

this training is zen of martial art ... CMB is Connect Mind to Body. we are using a natural breath , get strong relax ! then we improve feeling power , do condition of mind and body ! anybody can join this program , so feel free to come on and enjoy it !

武禅は、武術的禅メソッドです。武術的ボディーワークに呼吸と内観法を使い心身のバランスをとりながら感覚力と動物的能力を引き出します。

そして、その感覚力を使い自身の癖や粗雑な動きを自然な動きに変え、感覚のシェアを行いながら他者とのコミュニケーション能力を学び、自由に生きる術を身に付けます！

こんな忙しい世の中だから自分と向き合い、

自身の声に耳を傾ける必要が有ります！

朝のクラスは、瞑想中心となります。

激しい運動はございませんので、何方でも安心してご参加頂けます。

ホームページ

http://www.simple-different.com/jun0/cmbtrainers

お気軽にご参加下さい！質問等もお気軽にどうぞ〜