tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:32:53+09:00 Peatix SYSTEMA TOKYO tag:peatix.com,2021:event-2371075 2021-08-14T18:00:00JST 2021-08-14T18:00:00JST

English in below〈2021年8月度 モスクワ本部インテンシブ・ウェビナーコース〉コース1　「システマ・コア・エクササイズ〜4大運動のすべて」システマ創始者ミカエル・リャブコに、システマの大基本である「4大エクササイズ」について詳しく学びます。Week1 プッシュアップWeek2 スクワットWeek3 レッグレイズ＆シットアップコース2　「なぜゆっくり動くと速いのか〜上達のショートカット」ゆっくりと動くシステマのトレーニング。外部の人からはしばしば「実戦的でない」とさえ言われますが、なぜシステマではゆっくりと練習をするのか。その意義とメカニズム、正しいやり方についてミカエル・リャブコに学びます。講師：ミカエル＆ダニール・リャブコ日程：2021年8月14日、21日、28日　土曜日時間コース1　18時〜19時30分コース2　20時〜21時30分価格2コース参加　19,500円1コース参加　10,500円1クラスのみ　4,000円Course1https://systemacoreexercises.peatix.com/Course2 https://preciseslowness.peatix.com/2 courses sethttps://moscowhqonline202108.peatix.com/ 参加資格：不問。誰でも参加可能。途中入退室可能。ロシア語、英語、日本語対応。・参加者全員に復習用動画配布・開始10分前くらいから入室可能です。・途中入退室も可能です。・グループで視聴される際は、人数分のオンラインチケットをお買い求めください。・参加者都合によるキャンセルには応じられませんのでご了承下さい。・名前がミカエル側から読みやすいよう、アルファベットの簡潔な名前でご参加下さい。（例.吉田さん＝Yoshi、幸太郎さん＝Koutaなど）・質問はなるべくお申込みの際にお寄せください。・クラス中は参加者のマイクはミュートさせて頂きますのでご了承下さい。※1つのデバイスで2名まで参加可能。ぜひパートナーとご参加ください。Systema MoscowHQ Intensive webinar Course, 2021 August.Course 1 "Systema Core Exercises"　18:00-19:30 (Tokyo time)12:00-13:30 (Moscow time)Week1 Push-upWeek2 SquatWeek3 Sit up & leg raiseCourse 2 "Precise slowness"20:00-21:30 (Tokyo time)14:00-15:30 (Moscow time)week1 What are the advantages of slow movement?　What are the disadvantages of fast movements?week2 Benefits of slow exerciseweek3 Application to Martial Arts-DateAugust 14, 21, 28, 18:00 - Saturday, 3 sessions　-InstructorsMikhail and Daniil Ryabko-Date14, 21, 28 August (Sat), 2021-TimeCourse1 12:00-13:30(Moscow time GMT+3)18:00-19:30(Japan time GMT+9)Course2 14:00-15:30(Moscow time GMT+3)20:00-21:30(Japan time GMT+9)-Price2courses 19,500JPY1course 10,500JPY1class 4,000JPY-Up to two people can participate on one device. Please join with your partner.Course1https://systemacoreexercises.peatix.com/Course2 https://preciseslowness.peatix.com/2 courses sethttps://moscowhqonline202108.peatix.com/ Eligibility: no requirements. Anyone can participate. It is possible to enter and exit the zoom room in the middle of the class.Russian, English and Japanese are available.All participants will receive a review video-Please refer to the "Announcement from the organizer" for information for participants. Login information, video URLs, and other information will be uploaded as needed.-Please be sure to prepare your questions so that we can make this an enriching experience. You can also ask Mikhail to check your movements.If you want to join it in a group, please buy tickets for the number of participants.If you have any questions, please write at the registration form.Please note that participant`s microphones will be muted during the class.

tag:peatix.com,2021-08-08 22:12:23 2021-08-08 22:12:23 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1095933