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月夜のヨガ 冬から春へ ~冬の身体を終わらせよう~

Description

2月は一年の中で最も身体の変動が激しい時季。
春モードになるために身体のバランスをリセットしようし、
体内の大掃除をしようとする
ゆるもうという排泄を促進する変化が起こります。
いつもより少し活動的なヨガの動きで呼吸に意識を向け、
脱力を明確にしていくヨガレッスンです。



■概要
日時:2月16日(木)19:3021:00(受付19:00~)

  
会場:NOHARA BY MIZUNO
  (住所: 東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F )
  東京メトロ千代田線/副都心線「明治神宮前駅」6番出口より徒歩1分
  JR東日本山手線「原宿駅」表参道口より徒歩3分
  ※受付場所は、NOHARA BY MIZUNOに入って、右手通路左手にあるソファです。

参加費:2000円
   (ヨガマット、ロッカー・シャワー室のご利用を含む)

参加人数:12人(女性限定)

服装:ヨガに適した動きやすい服装

持ち物:タオル、お飲み物
※必要な方は、寒いとき用に羽織るもの、靴下をお持ちください


■注意事項
・お着替えは、19:30までにお済ませください
・受付の際、ロッカーの鍵をお渡しします。
 (NOHARA BY MIZUNO内に設置されているロッカールームをご利用ください)。
・お帰りの際は22時までご利用可能です。

■内容
・ヨガ 約70分
・はこねのもり女子大学セレクト 箱根からのお土産プレゼント

■講師プロフィール

KUON

美術学校卒業後、あるきっかけをもとにダンスに目覚め、ダンスカンパニーなどを経て、またあるきっかけでヨガに出会う。

自身の体調変化や出産の経験からも、身体が動くと気持ちも変化することを楽しんでもらいたいと願い、幅広い年齢層や様々な状態の方へヨガを展開していきたいと日々探究。風とおりのいいからだ作りを目指している。現在は、大手ヨガスタジオの立ち上げやインストラクターの育成に尽力しながら現場力を大切にしたいという思いでヨガスタジオ、ダンススタジオ、スポーツクラブ、高齢者施設等でクラスを担当。親子ヨガやペアヨガ等、イベントも精力的に行い絆の大切さを広めている。

*資格*

・ZAVASフィットネスアカデミーアクティブヨーガ認定インストラクター・介護予防運動 指導員・日本親子体操協会認定親子ヨガインストラクター・全米ヨガアライアンスRYT・全米キッズヨガアライアンス・Sun&Moonヨガセラピー指導者認定コース修了

■お申込み
「peatix」からお申し込みをお願いします。
※peatixからお申し込みができない方は、
下記メールアドレスに「参加者名・参加人数・お電話番号」をご記入のうえご連絡ください。

info@hakojo.com
【はこねのもり女子大学(はこじょ)とは?】

一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパンが運営する、体験学習と交流を目的とした女性のための学びのコミュニティです。
はこねが大好きな女性たちが集い、ともに学び、楽しみながら、はこねの新しい魅力を創発していくことを推進します。
http://hakojo.com/




Thu Feb 16, 2017
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
NOHARA BY MIZUNO
Tickets
月夜のヨガ 「冬から春へ ~冬の身体を終わらせよう~」 SOLD OUT ¥2,000
Venue Address
東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F Japan
Organizer
「はこねのもり女子大学」ーもりで学び もりに学び しなやかになる あたま からだ こころー
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Attendees
2