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アクロヨガセラピー&タイマッサージ

Description


アクロヨガとは、ヨガとタイマッサージをアクロバットを融合させた2人以上で行なうヨガの流派です。LUNAR(陰)とSOLAR(陽)の要素があり、派手な動きの中には繊細な感覚やバランスがあり、重心と重力を利用してポーズをとっていきます。
アクロヨガセラピーではLUNARを行い、《宙に浮くリストラティブヨガ》《空飛ぶタイマッサージ》と呼ばれ、下の人(ベース)が腕や脚を使って上の人(フライヤー)をマッサージをしていきます。
昔からインドでは、先生が生徒さんへ、ヨガのアジャストメントの一つとしてアクロヨガが行なわれ、ベースが《動くプロップス》の役割を果たし、ポーズを深める練習をしていました。
こちらのWSでは、アクロヨガの基本の動きや専門用語、重心や重力を利用した身体の使い方、完全な脱力状態を作るコツや安心させる身体の触れ方などをしっかりと学び、タイマッサージとフライングマッサージ両方のテクニックを習得していきます。マッサージのテクニックや、重心の置き方、脱力する感覚を身につける事により、1人で行なうヨガの練習のヒントにも繋がります。


http://ihta.or.jp/sp/ihta-seminar/detail.php?p_id=68676


≪効果≫
LUNARでは、足の上で身を委ね力を抜く事により、無意識に入っている力みに気がつき完全な脱力状態を作りだします。重力を使用しながら伸ばす・ねじる・緩めるなどの動作を行なう事により、深層部から身体をほぐし、筋肉はもちろん、リンパや血液の流れを良くしていきます。

≪目的≫
・レスコミュニケーションと言われる日本で、人と触れる事への抵抗感を減らす事により、触れる事で得られる癒しの力や幸福感を味わう事ができる。
・繊細な身体の使い方、重心と重力のバランスを知り、1人の練習に活かしていくテクニックを学ぶ。
・人とのコミュニケーションの取り方を学ぶ(言葉の選び方、マインドの癖、無意識の意識化、本心で伝える嘘のないコミュニケーションなど,,)


●ヨガをしている方/セラピストの方
●ボディーワークに興味がある方

※練習をすれば、年齢やヨガ暦問わず、また体格も関係なく持ち上げる事が出来ます。


参加費:IHTA会員 5,000円 / 一般の方 7,000円


講師:西浦莉紗

アクロヨガジャパン代表/ Acroyoga 正式指導者(Level2)/Acro Revolution正式指導者/全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)
インド•アメリカ•アジア各国など世界中を旅する傍ら、2008年から都内を中心にヨガの指導を始める。
世界各国で生活をする中でアクロヨガにたまたま出会い、最初にヨガに出会った時と同じく、これだ!という直感と、ボディーコミュニケー ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい!という強い気持ちが生まれ、アジアで唯一のAcroyoga正式指導者(Llevel2)となり、2013年、”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。現在は様々なヨガのイベントや、日本のみならず海外でも勢力的にWSを行い、TVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演などアクロヨガをブームではなく流派にしたい!という想いで、活動の幅を広げている。



Fri Jan 20, 2017
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
YMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校
Tickets
セミナー参加チケット SOLD OUT ¥7,000
Venue Address
東京都新宿区西新宿1-22-2新宿サンエービル4階 Japan
Organizer
IHTA
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