【人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス入門】2017年1月22日（日）開催 ☆瞑想初心者の方も大歓迎です☆ | Peatix
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2019-11-02T05:51:44+09:00
Peatix
Sakiko Shibata
【人生をクリエイティブにデザインする マインドフルネス入門】2017年1月22日（日）開催 ☆瞑想初心者の方も大歓迎です☆
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2017-01-22T10:30:00JST
2017-01-22T10:30:00JST
2017年は大きな変革の年。
この一年のスタートをどう切るかで、
今後9年の過ごし方が変わってきます。
マインドフルネス瞑想で心を落ち着けて、
自分自身の使命を生きるための
ココロの声を聴きましょう。
カラダの声を聴きましょう。
今年はどういう人生をデザインしたいですか？
答えはあなたが全部持っています。
瞑想初心者の方でも大丈夫！
マインドフルネスのご説明、
簡単なストレッチヨガ、
そして誘導瞑想、サイレント瞑想を行います