tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T09:11:27+09:00 Peatix Kazuki tag:peatix.com,2017:event-223361 2017-01-14T14:10:00JST 2017-01-14T14:10:00JST

管理栄養士＆ファスティングマイスターの講師が、食に対する考え方からファスティングまでをお話する、一般の方向けのセミナーです。僕は、病院に勤務した経験から、「食生活が原因で病気になる人をなくしたい」、さらには「栄養の力でもっと毎日をイキイキと楽しく生きる人を増やしたい」と思い、活動しているうちにファスティングに出逢いました。このセミナーでは、ファスティングの原理を科学的にわかりやすくお伝えするとともに、私たちの体を作る食べ物に関する、一生涯使える考え方が学べます。「あれを食べた方がいい」「この栄養素をとったほうがいい」そういった”足し算の栄養学”も大切ですが、取り入れることばかりに夢中で、余分なものを摂らない、出す、”引き算の栄養学”を見直す時が来ているのではないでしょうか。身の回りの断捨離だけでなく、体の中の断捨離のことも知ってみませんか？【 コンテンツ 】1. このままいくと・・・。“普通に暮らしていても”健康は守れない？2. ●●が体にイイ！次々に出てくる食事法への考え方とは3. ココが他と違う！ファスティングの特徴とは4. 科学か非科学か。ファスティングを徹底解剖5. すぐに実践！自宅で手軽にできるファスティングのやり方＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝まず始めに、今の日本人をとりまく健康事情をデータから読み解きます。そして、最近よく聞く「食育」の意味するところを法律をもとにお話します。これは、テレビ、雑誌、インターネットから日々入ってくる健康情報を判断する糧になります。次に、世の中にゴマンと存在する食事法の問題点を指摘し、その中で”ファスティング”という健康法が他とどう違うのか、ファスティングでどういった結果が得られるのかを見ていきます。食品添加物や残留農薬、遺伝子組み換え食品などの「不自然な食べ物」の知識、対処方法もお伝えします。そして本講座の目玉であるファスティングの原理。「断食って何か怪しそう・・・」「食べないで健康なんて、非科学的・・・」そんな疑問を科学的な見地から、分かりやすく喩え話を使いながら解説していきます。「あっ、そうだったのか！」と霧が晴れること請け合いです！最後は自宅ですぐにできるプチファスティングの方法をお教えします。さらには、酵素ドリンクの見分け方のポイントも資料をお渡しした上で解説します。少人数制で、場所もコワーキングスペースの貸し会議室ですので、ファスティングに関する質問はもちろんのこと、食生活や栄養についての質問もできます。当日は健康や美容について興味のある方が参加されますので、参加者さん同士でもぜひ交流をしていただければと思います！ドリンク付きですので、好きなドリンクを飲みながら楽しく食について学びましょう。●こんな方にオススメ・健康、美容、食に興味のある方・ファスティングに興味のある方・ファスティングで失敗した方●講師実績・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定　ファスティングマイスター・同協会　麻布支部支部長（http://www.fasting.bz/branch_list/%E9%BA%BB%E5%B8%83%E6%94%AF%E9%83%A8/）・ファスティングサポート人数300名以上・雑誌、テレビ等メディア出演（詳細：http://karada465b.minibird.jp/page-26/）●当日ご用意いただくもの・筆記用具・ノート（メモを取る用）●セミナー後三日間以上の本格的なファスティングをしたい方には、後日カウンセリングをご用意しております。カウンセリングをして現在のお体の状態、生活習慣をお聞きした上で最適なファスティングプログラムをご提案させていただき、ファスティング中も毎日メールや電話でフォローいたします。安全に、かつ結果を出していただける態勢をご用意しております。皆さまのご参加、お待ちしております！※当セミナーでお話するファスティングはネットワークビジネスとは一切関係ございません。