tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T06:48:14+09:00 Peatix kosaten tag:peatix.com,2016:event-219545 2016-12-23T14:00:00JST 2016-12-23T14:00:00JST

「元気回復行動プラン（WRAP）」 12月23日（金・祝） 14:00-17:00　無料 予約：　https://coubic.com/kosaten/351856 WRAPとは、 Wellness Recovery Action Planの頭文字をとったもので、 アメリカの精神的な困難を経験したメアリーエレン・コープランドさんを中心に いろいろな人の力で育てられてきている 「自分が元気でいるために、自分自身が作るプラン」です。 日本語では「元気回復行動プラン」といいます。 自分自身の、調子の良い時とはどんな時？ 自分自身が、調子を崩すきっかけはどんな時？　 自分自身での、その対処法ってどんなのがある？ 自分自身で、自分にとって最善の行動がとれなくなった時、 その判断は、誰に委ねる？ 自分自身が元気で過ごすための工夫を改めて考え、まとめておくことによって、 あなたが人生をより豊かに生きる、手助けになるかもしれません。