tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T06:48:57+09:00 Peatix TRIPLE R / K.I.P. tag:peatix.com,2016:event-219448 2016-12-15T19:30:00JST 2016-12-15T19:30:00JST

年を納め、新年を迎えるお正月休みの期間にこそ、1年間の疲労を抜いて、リスタートしたいものです。そこで次回の「K.I.P ( KNOWLEDGE IS POWER)」は、初となる実践を交えながら、疲労解消の鍵を握るセルフモニタリング、疲労に打ち勝つ食事法やまたランニング後のケア方法などワークショップで行います。解説はもちろん中野ジェームズ修一氏！近著にある『青トレ 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング』（徳間書店）『一流ランナーは必ずやっている! 最高のランニングケア』（カンゼン）『フィジカルエリートが実践する仕事力を上げる｢脱疲労｣｢脱ストレス｣の技術』（講談社）3冊の内容を織り交ぜながら、スポーツ愛好者のリカバリー方法からビジネスマンの精神的な疲れまで、年末年始に知っておいて損はないリカバリーメゾットをご紹介いたします。2016年ラストとなるK.I.Pで、2017年を豊かにするヒントを見つけてください。【開催日時】　　2016年12月15日（木）　19：30〜21：00【参加費】　￥1,500 (ドリンク・フードは、別途ご注文いただけます。) ※イベント当日の受付は、開始30分前より受付ております。【注意事項】　ご購入後のキャンセル・返金等は、一切お受けできませんので、予めご了承ください。【お問い合わせ先】　info@afd3r.com　03-3865-6081 (K.K.H.K brand-design / 11:00〜19:00 土日祝 休 )　※メール・お電話でのご予約は承っておりません。