tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T07:36:04+09:00 Peatix みちひらき開運師 むいさん tag:peatix.com,2016:event-212564 2016-11-22T14:00:00JST 2016-11-22T14:00:00JST

ゆったりと、ゆっくりと。心を静め、自分をただ「感じる」瞑想。自己を振り返り、客観的に見つめられるようになるための第一歩として、たくさんの方が瞑想を勧めていますが、それではなぜ瞑想は内観に向いているのでしょうか？瞑想をすることで、どのようなメリットがもたらされるのでしょうか？この講座では瞑想の意味を理解し、実際のワークとシェアを通して深い瞑想を体験していきます。自分が何者で、どこから来て、どこに行くのか。その足掛かりをつかむ第一歩として、まずは自分自身を「感じて」みませんか？