tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T07:45:06+09:00 Peatix HIKARI Lab Inc. tag:peatix.com,2016:event-211369 2016-11-12T09:30:00JST 2016-11-12T09:30:00JST

ご存知ですか？社会人におけるうつ病発症の原因は約55％が人間関係によるものです。この数字を見てどう思いましたか？意外と人間関係が健康に及ぼす影響は大きくはないでしょうか？それもそのはずです。他人と接していると、価値観の違いやコミュニケーション方法の違いが明らかになったり、相手から嫌なことをされたり、そもそも生理的に合わなかったりと、イライラや不満を感じることがよくあるからです。でも、職場の人・友人・家族などは日常的に交流しなければならない人たちです。突き放すことはできないし、どうにか折り合いをつけていかなければなりません。その狭間で一人で悩んでしまうと、自分だけが我慢して、疲弊していまいます。場合によっては、腹痛・頭痛・肩こり・だるさ・不眠、などを引き起こしたり、ひどくなるとうつ病や、不安障害、適応障害を発症させてしまう恐れもあります。でも、人間関係から生じるストレスは自分で対処することができます。他人を変えることは大変ですが、自分で変化を起こすことは可能です。ココロワークスでは、その方法について、臨床心理士で大学教員でもあるが中川佳子が、11月12日にお話いたします。専門家の観点による、日常生活で役立つ具体的なストレス対処方法が満載です。どうにかしようと思っても上手くいかなかった方・自分でできる専門的な対処方法を知りたい方・ストレスが辛い方、一人で悩まずにお気軽にお越しください。＊参加された方には認知行動療法を学ぶことのできるRPGゲーム「SPARX」をプレゼントいたします。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------講演会詳細【講演日時】2016年11月12日 9:30 - 10:30【テーマ】人間関係で悩んでいるあなたへ：ストレスとその対処方法を考えましょう。【定員】先着30名様【料金】2,000円【対象】どなたでも【講師】中川佳子（臨床心理士・大学教員）詳細はこちら-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------中川佳子【経歴】日本女子大学大学院前期課程、後期課程を修了。大学院時代は乳幼児から児童・成人・高齢者を対象にコミュニケーションの生涯発達過程を調査し、言語テストを開発。その後、コミュニケーションに問題のある児童や成人・高齢者を対象に、よりよく社会に適応するための心理療育を行っている。現在は大学にて心理臨床系の科目を担当するとともに、メンタルヘルスや子育て支援、高齢者認知症予防の研究を行っている。【著書】J.COSS日本語理解テスト　共著　2010  風間書房生涯発達心理学第15講　共編著　2010　北大路書房　など詳細はこちら