2013 東京スワミジリトリート

リトリートとは人里離れた場所で、泊りがけで行う集中プログラムのことです。

普段私たちは巷の喧騒の中で日常生活に追われ、なかなか自己を見つめる機会を持てないでいます。また、自宅で毎日瞑想や、他の精神的な修行を行っている人でもその進歩を実感できないでいるのではないでしょうか？しかし、すぐれた指導者の下で、環境の良い場所で、同じ目的を持った人々が集い、集中的に瞑想プログラムなどを行うことでその効果は何倍にもなります。

講師のスワミ・プールナアムリターナンダジは、抱きしめる聖者、慈善事業家として、名高いアンマの高弟です。瞑想の達人として、またインドの竹笛の名手として有名です。

　今年のリトリート会場は昨年同様都心からわずか１時間程度の多摩丘陵にある八王子セミナーハウスです。東京都内とは思えないほど自然の豊かなところで、スワミジとともに癒しの週末を過ごせます。

■日時

１１月１日（金）２０時～１１月３日（日）１7時

■会場　

　　　　八王子セミナーハウス

　　　　アクセス案内　　　　　

■お申し込み

★オフサイト申込期限を10月２５日（金）まで延長いたしました★

なお、当サイトにて宿泊のお申し込みは締め切らせていただきましたが、

宿泊ご希望の方は、retreat@amma.jpまで、お問い合わせください。

当サイトにてお申し込みいただくと、参加費も合わせてお支払い

いただけます。

宿泊申し込み締切日10月１７日(木)　

右上の一覧をご参照いただき、ご希望のチケットをお選びください。

受付後、予約確認書をメールにてお送りします。

携帯メールなどで添付ファイルを開けない方はPCメールアドレスをご登録下さい。

申込方法についてのご質問、また支払い方法を郵便振替にてご希望される方も、retreat@amma.jpまたは042-401-5110（10時-18時まで）までご連絡ください。

■チケット種別

大人料金と子供料金以外に下記4種類があります。

・2泊3日（大人＝￥20,000、５才～大学生＝￥13,000）

　　（5食込み：土曜朝食・昼食・夕食、日曜朝食・昼食）

・1泊2日（大人＝￥14,000、５才～大学生＝￥8,000）

　　（4食込み：土曜昼食・夕食、日曜朝食・昼食）

・オフサイト3食（宿泊無。３日間通し）

　　（大人＝￥9,600、５才～大学生＝￥3,000）

　　（3食込み：土曜昼食・夕食、日曜昼食）

・オフサイト2食（宿泊無。３日間通し）

　　（大人＝￥8,500、５才～大学生＝￥2,000）

　　（2食込み：土曜昼食、日曜昼食）

※４才以下の幼児の方は無料となっております（ベッド無し、食事無し）。チケットのお申し込みは必要ありません。

■宿泊について

宿泊部屋は原則として男女別の相部屋となります。

全てベジタリアン食になります。

ご家族やご友人と同室をご希望の場合は、代表者がチケットを人数分ご購入の上、その旨を別途メールにてご連絡下さい。

　　　ご連絡先：retreat@amma.jp

　　　　・代表者名

　　　　・同行者の人数、氏名

■キャンセルについて

当日全額、７日前50％、14日前まで20％になります、ご了承下さい。

■お問い合わせ

その他ご質問のある方はretreat@amma.jp へご連絡ください。

スケジュール案概略（変更される場合があります）

11月1日（金）　

15:00-20:00　受付　（15時チェックイン可能、夕食はつきません）

20:00～21:30　オリエンテーション・スワミジとお話

21:30～23時　風呂など

22:30～23:00　消灯

11月2日（土）

7:00～8:00　ヨーガクラス

8:00～9:00　朝食

10:00～12:00　スワミジ瞑想・クラスなど

12:00～13:00　昼食

13:30～14:30　プログラム（未定）

14:30～15:00　ティーブレイク　

15:00～18:00　スワミジクラス

18:00～19:00　夕食

19:30-20:30　キャンプファイヤー

～23:00　風呂など

22:30～23:00　消灯　　　　　　　

11月3日（日）

7:00～8:00　ヨーガクラス

8:00～9:00　朝食

9:30～12:00スワミジ瞑想・クラスなど

12:00～13:00　昼食

13:30-14:30　プログラム（未定）

14:30-15:00　ティーブレイク

15:00-16:30　スワミジプログラム（バジャン、アーラティなど未定）

16:30　Q&A

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【アンマからマントラを頂いた方へ】

なお、今回のリトリート参加者は、アンマからマントラを頂いた方で希望者に

自分のマントラの発音練習をスワミジが直接指導してくださる予定です。

（土曜日午後の予定）