tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T09:09:44+09:00 Peatix Hariquaイベント tag:peatix.com,2016:event-208339 2016-11-12T16:00:00JST 2016-11-12T16:00:00JST

瞑想（メディテーション）は、あなたの本当の声に耳を傾け、心の平穏を取戻し、幸福感や充実感を保ちます。瞑想を取り入れることで、周囲の雑踏や情報に流されるなくなるので、ストレスが軽減され、心身共に健康でいられます。また、自分の直観に従うことで、物事がスムーズにいきます。嫌なことがあっても感情の渦に巻き込まれずに、現状を客観視できるので、冷静になれます。冷静になることで、問題解決策が見えてきます。あの有名なスティーブ・ジョブズやビルゲイツ、イチローや松下幸之助など、世界の成功者達が実践されている話は有名ですね。この講座では、瞑想が初めての方、苦手な方でも実践できるように丁寧にナビゲートします。心の静寂と自分との繋がりを感じ、クリアな状態を体験してみませんか？誰にでも続けられる簡単な方法をご紹介します。より深い状態に導くためにパワーストーンも活用しますので、お楽しみに♪※前回ご参加いただいた方へ是非復習もかねてご参加ください。実践し疑問に思った点や不明な点解消の場としてご活用ください。【内容】瞑想（メディテーション）とは？瞑想の効果・続けさせるためのポイント瞑想実践【期待できる効果】✔ストレスが軽減される✔感情のコントロールができる✔直観が冴える✔集中力、記憶力が高まる✔免疫力がアップする✔不眠症の改善✔願望実現が早くなる　など心身のバランスを保ち、あらゆる効果を実感することができるでしょう。【ヒーラー】　Leia【注意事項】※リラックスできる楽な服装でお越しください。Leiaより依存心が強く、他人任せの人生を歩んできた私は、瞑想に出会ったことで、人生に劇的な変化をもたらしました。瞑想をしていなかったら、精神的自立はしてないでしょうし、ヒーラーという仕事にも巡り合えなかったと思っています。スマホが普及してから、たくさんの情報を目にすることでかえって混乱し、何が正しい答えなのか見出すことが難しくなってきたりすることはありませんか。ですがどのような問題点も、答えは自分の中にあります。それを見出すために、瞑想は有効なスキルと言えるでしょう。この会では、理論的なことは最小限に、瞑想を実践していきたいと思います。前回ご参加くださった方は、解説中は個々で練習されても大丈夫です。また、忘れてしまったスキルの確認やご質問も承ります。瞑想は、派手さがなく地味な作業ですが、継続すると、見えてくる世界が必ずあります。どうぞ、ご活用ください。【キャンセルポリシー】・開始日前日0:00以降のキャンセル：お支払い金額の100％