tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T08:39:26+09:00 Peatix MASH Sport Lab tag:peatix.com,2016:event-203329 2016-11-09T19:00:00JST 2016-11-09T19:00:00JST

♢テーマ　しっかり食べて“冷え・むくみ”を解消！〜冷え・むくみをなくして本来の身体に戻る〜女性のお悩みの中で特に多いのが“冷えとむくみ”女性は筋肉量が少ないため、冷えやすく、むくみやすい体質になりがちです。筋肉量を増やし体温を上げること、上がった体温を逃さないように適度な体脂肪を貯めておくことで冷えはかなり改善されます。そして、血流を良くすることで冷えにくく、むくみにくい体質になります。今回は特に血流にフォーカスしてお話します。どんなに栄養があるものを食べても、血流に乗って必要な細胞に届かなければ意味がありません。老廃物をデトックスするのも血の巡りの良さが決めてです。血流を良くして冷えやむくみを解消！さらに全身の新陳代謝を高めましょう。♢開催日　11月9日（水）19:00〜19:30♢参加費　無料♢会場　　玉川髙島屋S.C南館B1F W&E店舗内♢講師　　インナーコンシュルジュ　島田奈美管理栄養士の資格を持ち、一人一人の生活習慣や運動習慣に合わせた食事法・サプリメントなどのアドバイスをおこなうインナーケアのスペシャリスト。　　　♢お問合せW&E玉川髙島屋S.C店　　03-6805-6063