tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T08:45:14+09:00 Peatix LOVESPO tag:peatix.com,2016:event-202482 2016-10-01T11:00:00JST 2016-10-01T11:00:00JST

バレトン＋アロマストレッチ　レッスン開催！！10月1日・8日・22日・29日１１：００〜１２：2０＠東京タワーメディアセンター内　※東京タワー敷地内　薄ベージュの建物になります。持ち物：水分、タオル、動きやすい服装（シューズ不要）※シャワーはございません。お支払い後は返金出来兼ねます。バレトンとは？？ダイエット大国アメリカでバレエダンサーが考案。https://youtu.be/tTKgGPJEh6kニューヨークで「バレエ」（Ballet）をベースに、「ヨガ」と「フィットネス」による調整（Tone）を相乗させた骨格と筋肉に作用する、革新的エクササイズです。バレエ＝バレエを中心にした動きでカラダのバランスを整え、インナーマッスルに直接的に働きかけます。ヨガ＝リラックスした呼吸により、全身の筋肉をほぐし、カラダの柔軟性を高めます。フィットネス＝カラダの表面部の筋肉を鍛えることで、 基礎代謝をアップさせます。「バレエ」をベースにした優雅な動きをしながら、短時間で「バレエ」×「ヨガ」×「フィットネス」の相乗的なダイエット効果が期待できます。シンプル&イージーな動きを、テンポのよい音楽に合わせて気持ちよく動いていくので、初心者のかたにも、男性の方にもおすすめです！

tag:peatix.com,2016-10-24 07:43:44 2016-10-24 07:43:44 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#202349 tag:peatix.com,2016-10-11 07:54:40 2016-10-11 07:54:40 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#199458 tag:peatix.com,2016-10-11 07:54:22 2016-10-11 07:54:22 タイトル は 10月バレトン＋アロマストレッチ に変更されました。 Orig#199457 tag:peatix.com,2016-10-11 07:50:44 2016-10-11 07:50:44 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#199456