tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:27:14+09:00 Peatix Be-Nature School tag:peatix.com,2021:event-1992342 2021-07-31T09:00:00JST 2021-07-31T09:00:00JST

be nature ワークショップ online 毎日を心地よく過ごすタイムスケジュールづくり 気づけば今年ももう折り返し。毎日毎日あっという間に時間が過ぎて、やるべきことが終わっていない！やりたかったことができてない！先にもタスクが山積みだ！・・・なんてことはありませんか？スケジュールはちゃんと立てているつもりだけど、実行できていない・・・なんだかうまくいかない・・・毎日がかつかつになっていく・・・すると余裕がなくなって、自分を責めてしまうという悪循環に陥ってしまうことも。そんな悩める状況を、少しでも改善するために！今回、Be-Nature School で、『毎日を心地よく過ごすためのタイムスケジュールづくり』というワークショップを開催することにしました！ファシリテーターを務めるのは、な〜み〜こと大枝奈美さんです。　・　・　・　・　・　・このワークショップでは、事前課題で日々の時間の過ごし方を振り返り、そこから出発して、心地よいスケジュールを考えていきます。同じ悩みを持つ参加者同士でお困り事を話したり、違う見方で考えたりする中から、自分にとって無理のない解決策を見つけていきましょう。予定が組めない／こなせないのは自分のせい、という思い込みから離れて、何度でも作り直せるよう、心地よいスケジュールを立てる練習をしてみませんか。　・　・　・　・　・　・【こんな方におすすめ】・スケジュールを立てるのがそもそも苦手・自分で立てたスケジュール通りにうまく実行できない・なんだかカツカツな毎日にちょっと疲れてしまっている・もっと自分のやりたいことに時間を使いたい【ワークショップの構成】・オリエンテーション・事前課題のふりかえり・うまくいかない／うまくいく 要因を考える・心地よいスケジュールを考える・クロージング【講座概要】日程：2021年7月31日（土）（申込締切：7月23日（金）正午）時間：9:00〜12:00場所：オンライン ※オンライン会議システムZoomを使用します。ファシリテーター：大枝奈美定員：12名（最少催行人数：4名）条件：カメラ・オーディオ付きのパソコン・タブレットから参加できる方参加費：5,000円【事前課題】事前に、普段の過ごし方を振り返る課題があります。一週間程度の過ごし方をワークシートに記入してワークショップ当日に臨んでいただきます。【講師プロフィール】大枝奈美アトリエウェイブ代表1965年栃木県生まれ。図書館情報大学（現：筑波大学情報学群）卒。図書館司書・博物館学芸員。13年間のシステムエンジニアを経てファシリテーターを天職とする。地域活動や町づくりの分野を中心に、子どもからシニアまで幅広い年代を対象にワークショップや講座等を数多く手がけている。行政の総合計画策定委員や行財政改革委員、商業ビジョン策定委員等を歴任。プライベートでは公立小学校PTA副会長も務める。